2149
правок
Изменения
→Упражнения для мышц, действующих на лучезапястный сустав
Растяжку сгибателей и разгибателей кисти выполняют с помощью другой руки (рис. 7.4). Для укрепления сгибателей и разгибателей кисти выполняют упражнения с гантелями (рис. 7.5).
[[Image:Ris_7_5.jpg|250px]]
'''Рисунок 7.5.''' Силовые упражнения с гантелями для сгибателей '''(А)''' и разгибателей кисти '''(Б)'''.
== Синдром запястного канала ==