1759
правок
Изменения
Нет описания правки
== Повязки при повреждении связок лучезапястного сустава==
Перед наложением повязки нужно определить, какие движения в лучезапястном суставе — сгибание, разгибание или и то, и другое — вызывают боль, чтобы затем с помощью повязки ограничить эти движения. Иногда достаточно обернуть три-четыре полоски неэластичного лейкопластыря вокруг лучезапястного сустава (рис. 7.21). Чтобы сильнее ограничить подвижность кисти потребуется более сложная процедура.
'''Рисунок 7.21. ''' Простая повязка на лучезапястный сустав.
'''Рисунок 72.3 (окончание)''' Повязка на лучезапястный сустав и кисть. '''А—В.''' Наложите якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть. '''Г—Д.''' Для предотвращения чрезмерного сгибания кисти наложите на ее тыльную сторону три параллельные полоски лейкопластыря и две косо идущие полоски, перекрещивающиеся над лучезапястным суставом.
'''Рисунок 72 (продолжение).5Е—Ж. Силовые упражнения ''' Выполните то же самое с гантелями ладонной стороны для сгибателей (А) предотвращения переразгибания кисти. '''3—О.''' В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и разгибателей кисти . Обратите внимание, что для профилактики раздражения кожи между большим и указательным пальцами ленту лейкопластыря над ней перегибают '''(БИ)'''.
[[Image:Ris_7_3_2.jpg|250px]] '''Рисунок 7.6. Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала2''' (окончание).
== Упражнения для мышц, действующих на лучезапястный сустав ==
Растяжку сгибателей и разгибателей кисти выполняют с помощью другой руки (рис. 7.43). Для укрепления сгибателей и разгибателей кисти выполняют упражнения с гантелями (рис. 74). [[Image:Ris_7_4.jpg|250px]] '''Рисунок 3.''' Упражнения на растяжку разгибателей '''(А)''' и сгибателей кисти '''(Б)'''. [[Image:Ris_7_5.jpg|250px]] '''Рисунок 4.5''' Силовые упражнения с гантелями для сгибателей '''(А)''' и разгибателей кисти '''(Б)'''.
== Синдром запястного канала ==
Повторяющиеся однообразные движения кистью могут приводить к ущемлению срединного нерва в месте его прохождения через запястный канал, что проявляется покалыванием, онемением или болью в ладони, большом пальце (с его медиальной стороны), а также указательном и среднем пальцах. Это состояние называется синдромом запястного канала. К нему особенно склонны музыканты, рабочие, канцелярские служащие — и даже спортивные массажисты, подолгу накладывающие повязки. Для лечения синдрома запястного канала существуют специальные ортезы, ограничивающие движения кисти (рис. 75).6) [[Image:o_113.jpg|250px|thumb|right|Канал запястья]] [[Image:Ris_7_6.jpg|250px]] '''Рисунок 5.''' Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала.
== Читайте также ==
*[[Гимнастика при синдроме запястного канала]]
*[[Растяжение связок запястья]]
*[[Растяжение связок большого пальца]]
*[[Повреждение связок пальцев]]