Перед наложением повязки нужно определить, какие движения в лучезапястном суставе — сгибание, разгибание или и то, и другое — вызывают боль, чтобы затем с помощью повязки ограничить эти движения. Иногда достаточно обернуть три-четыре полоски неэластичного лейкопластыря вокруг лучезапястного сустава (рис. 7.21). Чтобы сильнее ограничить подвижность кисти потребуется более сложная процедура.

На рис. 7.3 показана повязка, предотвращающая как чрезмерное сгибание, так и переразгибание в лучезапястном суставе. Сначала накладывают якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть и три параллельные полоски лейкопластыря на тыльную сторону кисти. Затем поверх этих полосок накладывают две другие, крест-накрест, перекрещивая их над лучезапястным суставом. То же самое повторяют на ладонной поверхности кисти. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти[[Image:Ris_7_2.jpg|250px]]

'''Рисунок 7.21. ''' Простая повязка на лучезапястный сустав.

Рисунок 7На рис.3. Повязка на лучезапястный сустав 2 показана повязка, предотвращающая как чрезмерное сгибание, так и кистьпереразгибание в лучезапястном суставе. А—В. Наложите Сначала накладывают якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть. Г—Д. Для предотвращения чрезмерного сгибания кисти наложите на ее тыльную сторону и три параллельные полоски лейкопластыря и на тыльную сторону кисти. Затем поверх этих полосок накладывают две косо идущие полоскидругие, крест-накрест, перекрещивающиеся перекрещивая их над лучезапястным суставом. То же самое повторяют на ладонной поверхности кисти. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти.

Рисунок 7.3 (продолжение). Е—Ж. Выполните то же самое с ладонной стороны для предотвращения переразгибания кисти. 3—О. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти. Обратите внимание, что для профилактики раздражения кожи между большим и указательным пальцами ленту лейкопластыря над ней перегибают (И)[[Image:Ris_7_3.jpg|250px]]

'''Рисунок 72.3 (окончание)''' Повязка на лучезапястный сустав и кисть. '''А—В.''' Наложите якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть. '''Г—Д.''' Для предотвращения чрезмерного сгибания кисти наложите на ее тыльную сторону три параллельные полоски лейкопластыря и две косо идущие полоски, перекрещивающиеся над лучезапястным суставом.

Рисунок 7.4. Упражнения на растяжку разгибателей (А) и сгибателей кисти (Б)[[Image:Ris_7_3_1.jpg|250px]]

'''Рисунок 72 (продолжение).5Е—Ж. Силовые упражнения ''' Выполните то же самое с гантелями ладонной стороны для сгибателей (А) предотвращения переразгибания кисти. '''3—О.''' В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и разгибателей кисти . Обратите внимание, что для профилактики раздражения кожи между большим и указательным пальцами ленту лейкопластыря над ней перегибают '''(БИ)'''.

[[Image:Ris_7_3_2.jpg|250px]] '''Рисунок 7.6. Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала2''' (окончание).

Растяжку сгибателей и разгибателей кисти выполняют с помощью другой руки (рис. 7.43). Для укрепления сгибателей и разгибателей кисти выполняют упражнения с гантелями (рис. 74). [[Image:Ris_7_4.jpg|250px]] '''Рисунок 3.''' Упражнения на растяжку разгибателей '''(А)''' и сгибателей кисти '''(Б)'''.  [[Image:Ris_7_5.jpg|250px]] '''Рисунок 4.5''' Силовые упражнения с гантелями для сгибателей '''(А)''' и разгибателей кисти '''(Б)'''.

Повторяющиеся однообразные движения кистью могут приводить к ущемлению срединного нерва в месте его прохождения через запястный канал, что проявляется покалыванием, онемением или болью в ладони, большом пальце (с его медиальной стороны), а также указательном и среднем пальцах. Это состояние называется синдромом запястного канала. К нему особенно склонны музыканты, рабочие, канцелярские служащие — и даже спортивные массажисты, подолгу накладывающие повязки. Для лечения синдрома запястного канала существуют специальные ортезы, ограничивающие движения кисти (рис. 75).6) [[Image:o_113.jpg|250px|thumb|right|Канал запястья]] [[Image:Ris_7_6.jpg|250px]] '''Рисунок 5.''' Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала. == Читайте также == *[[Гимнастика при синдроме запястного канала]]*[[Растяжение связок запястья]]*[[Растяжение связок большого пальца]] *[[Повреждение связок пальцев]]