Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Побочные эффекты стероидов ==
{{#evpev:youtube|yyK4EQRyQ4oaGdy4M7C1vo|300|right|Объективная оценка побочных действий АС. Дезинформация СМИ|right|300}}Ни для кого не секрет, что [[анаболические стероиды]] - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины [[Побочные эффекты|побочных эффектов ]] и самое главное как с ними можно бороться. В данной статье мы постараемся не только описать основные побочные эффекты стероидов, но и дать практические советы по снижению вреда от стероидов.
Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и [[PCT]] ([[Послекурсовая терапия|послекурсовой терапией]]). Все данные взяты из авторитетных иностранных источников, которые перечислены в примечаниях.
=== Общие меры по профилактике вреда ===
*Не использовать большие дозы препаратов
*Не делать высокоандрогенные курсы продолжительнее 2 месяцев12-16 недель*Выбирать АС, которые в меньшей степени подавляют продукцию секрецию эндогенного [[тестостерон]]а(при этом нужно понимать, что продолжительный приём любого анаболического стероида неизбежно приводит к её полной остановке)
*Отдавать предпочтение средствам, которые не токсичны для печени
*Контролировать показатели крови, гормональный статус, биохимические показатели на постоянной основе
*Использовать [[Нолвадекс или Кломид|антиэстрогены]], для восстановления секреции тестостерона и профилактики [[Гинекомастия|гинекомастии]]
=== Противопоказания к приему стероидов ===
*Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе 25 лет, так как в молодом возрасте они могут нанести необратимый вред: изменения гормонального фона и остановка роста, в результате закрытия зон роста костей.
'''''Предотвращение'''''
К счастью , данный побочный эффект носит обратимый характер.<ref>Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 84 (2003) 369-375)</ref> Что бы Чтобы свести вред стероидов к минимуму , необходимо использовать [[гонадотропин]] - это средство способно эффективно увеличивать продукцию собственного тестостерона, а также предотвратить [[атрофия яичек|атрофию яичек]].
В нашем организме ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается постоянно, именно они поддерживают функцию яичек (как сперматогенез, так и выработку эндогенного тестостерона). Во время стероидного курса выработка ЛГ и ФСГ подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение хорионического гонадотропина (который действует как ЛГ и ФСГ) позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек.
Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 6 недель, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 6 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 250 - 500 МЕ, начиная с 3-4 недели курса.
Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить, более того, включение хорионического гонадотропина в послекурсовую терапию чаще всего оказывается контр-продуктивным. Введение гонадотропина на протяжении всего курса позволяет добиться максимально физиологичного баланса гормонов в организме и сохранить половую функциюподдержания функции яичек. Стоит также подчеркнуть, что необходимость его применения в данном случае связана не с набором массы, а с безопасностью, именно поэтому дозировки нужны небольшие.
Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом проводится [[PCT|послекурсовая терапия]] с [[Нолвадекс_или_Кломид|Тамоксифеном]] по 20 мг применением антиэстрогенов в сутки, в течение 2-3 недель после курсаразличных дозировках.
=== Повреждение печени ===
Повреждение печени - это один из самых известных побочных эффектов, однако реальная его значимость довольно низка. СМИ зачастую фокусируют внимание на этой проблеме, как на неизбежном следствии употребления анаболических стероидов.
Во-первых, повреждение печени вызывают только таблетированные формы препаратов, которые имеют метильную группу в положении 17. Эта группа предотвращает разрушения препарата в печени, однако делает его токсичным для нее. Во-вторых, побочное действие на печень возникает только при употреблении очень больших дозна значительных временных отрезках.
[[Image:Distrofiya.jpg|200px|thumb|right|Жировая дистрофия печени]]
В качестве подтверждения этим словам можно привести результаты исследований [[Флюоксиместерон|Флюоксиместерона]], [[Метандростенолон|Дианабола]] и [[Винстрол]]а на лабораторных животных. Ученые установили, что повреждения ткани печени возникает только при использовании доз, которые в 10 раз выше рекомендуемых.<ref>Med Sci Sports Exerc. 1999 Feb;31(2):243-50, Rat liver lysosomal and mitochondrial activities are modified by anabolic-androgenic steroids. Molano F, Saborido A, Delgado J, Moran M, Megias A.</ref> Так, например, токсические свойства [[Метандростенолон]]а начинают проявляться только при суточной дозировке выше 80 мг в сутки, тогда как рекомендуемая доза составляет примерно 20-30 мг.
Гинекомастию вызывают только те препараты, которые конвертируются в [[эстрогены]] (Метандростенолон, Тестостероны, [[Сустанон]] и др.).
'''''Предотвращение'''''
*Читайте статью: [[акне]]
*Поддерживайте кожу в чистоте
*Высоко эффективен препарат АккутанРоаккутан
=== Подъем уровня [[холестерин]]а в крови ===
*Принимайте во время курса [[омега-3]] жирные кислоты
*Ограничьте потребление [[Яйца|куриных желтков]] и животных [[жиры|жиров]]
=== Сердечно-сосудистые проблемы ===
*Соблюдайте рекомендации, описанные в предыдущем разделе о холестерине
*[[Препараты для укрепления сердца]]
''Читайте основную статью:'' [[Анаболические стероиды: побочные эффекты на сердце|Побочные эффекты стероидов на сердце]]
=== Повышенное артериальное давление ===
*Повышают объем циркулирующей крови
Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. (при наличии сахарного диабета этот показатель снижается до 130/80 мм рт. ст.). Систематически измеряйте уровень артериального давления крови с помощью тонометра. Желательно два раза в день.
'''''Предотвращение'''''
Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла. Для экстренного снижения повышенного давления применяется капотен (каптоприл). Если этого недостаточно, можно увеличить дозировку [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипотензивных средств]] до нормализации артериального давления. При этом следует отметить, что при условии соответствующего контроля за уровнями Эстрадиола и Пролактина в организме применение антигипертензивных препаратов требуется крайне редко.
=== Проблемы с почками ===
*Нормализация артериального давления
=== Когнитивный дефицит и уменьшение объема мозга ===
Многие авторы и сами атлеты отмечают, что во время курса снижаются когнитивные способности и вообще мотивация к выполнению интеллектуальной деятельности.<ref>Kanayama G, Kean J, Hudson JI, Pope HG, Jr. (2012): Cognitive deficits in long-term anabolic-androgenic steroid users. Drug and alcohol dependence</ref><ref>Su TP, Pagliaro M, Schmidt PJ, Pickar D, Wolkowitz O, Rubinow DR (1993): Neuropsychiatric effects of anabolic steroids in male normal volunteers. JAMA : the journal of the American Medical Association. 269:2760-2764</ref> Не совсем понятно почему это происходит: поскольку угнетается мыслительная функция мозга или за счет изменения приоритетов в сторону агрессии и физической активности.
В 2016 году Astrid Bjørnebekk и соавторы изучили<ref>http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(16)32529-X/abstract</ref> долгосрочный эффект приема анаболических стероидов на мозг. Оказалось, что чем больше человек злоупотребляет стероидами, тем меньше объем его мозга и толщина коры. Полученные данные носят корреляционный характер, то есть, не ясно, что является первопричиной: факт употребления АС или же наоборот, люди с меньшим объемом мозга имеют большую склонность к злоупотреблению.
=== Психические проблемы ===
Повышенная агрессия - это очень редкий побочный эффект стероидов, который встречается менее чем в 3-5% случаев, при использовании больших доз.
Одно из исследований показало, что главную роль играет темперамент, и если вы не склонны к агрессии в обычной жизни, то употребление АС не приведет к этой проблеме.<ref>Archives of General Psychiatry, Volume 57, February 2000.</ref> Ученые выявили связь между приемом анаболических андрогенных стероидов и ухудшением психического здоровья в будущем. К такому выводу пришли исследователи университета Гетеборга, проводившие эксперимент с участием лучших спортсменов мужского пола. Результаты исследования были опубликованы в научном издании British Journal of Sports Medicine. ''«Нами была установленная четкая связь: спортсмены, которые применяли анаболические-андрогенные стероиды в прошлом, чаще проходили лечение от депрессии, проблем концентрации внимания и агрессивного поведения»'', — говорит Клаудия Фальке, директор Образовательного центра исследования зависимостей. Ученые также выявили, что те участники, которые принимали анаболическо-андрогенные стероиды, в будущем были более склонны к употреблению других незаконных препаратов, наркотических веществ или алкоголя <ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2013/05/130520094836.htm</ref>.
=== Облысение ===
*Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон
*Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов
*Доказанной эффективностью обладает Миноксидил (кремАлерана)спрей, зарегистрированный как лекарственный препарат для лечения облысения
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]]
=== Образование тромбов ===
[[Image:Phibrinovi_sgustoc.jpg|250px|thumb|right|Фотография фибринового сгустка, полученная с помощью сканирующей электронной микроскопии. Увеличение в 6500 раз]]
Использование анаболических препаратов приводит к увеличению протромбинового времени или, иными словами, к повышению свертываемости крови. В редких случаях, у людей старшего возраста это может повышать риск инфаркта и инсульта, которые возникают по причине образования микротромбов в питающих сосудах.
'''''Предотвращение'''''
Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 лет, а также лицам с повышенным содержанием тромбоцитов в крови и повышенной свертываемостью крови в анамнезе рекомендуется использовать антиагреганты. Идеальное решение - : Аспирин кардио в дозе 100 мг в сутки (четверть таблетки), данный препарат подавляет кардиомагнил в дозе 75 мг на ночь после ужина. Данные препараты подавляют агрегацию тромбоцитов и исключает исключают возможность образования тромбов в сосудах.Однако не рекомендуются лицам, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любыми заболеваниями ЖКТ в фазе обострения.
=== Вирилизация ===
=== Остановка роста ===
[[Image:Side_4.jpg|200px|thumb|right|Зона роста кости]]
Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года25 лет.<ref>Human Anatomy and Physiology, 6th Edition, John W. Hole jr., Wm. C. Brown Publishers.</ref>
Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов.
=== Гипертрофия простаты ===
'''''Предотвращение'''''
Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен, Кломифен, Торемифен) , хорионический и менопаузальный гонадотропины человека. Мужской организм в принципе весьма восприимчив к любым внешним воздействиям среды. Так, ученые из университета штата Массачусетс установили<ref>https://academic.oup.com/humrep/article-abstract/doi/10.1093/humrep/dex283/4103445/Preconception-urinary-phthalate-concentrations-and?redirectedFrom=fulltext</ref>, что одним из серьезных факторов, влияющих на репродуктивное здоровье являются фталаты - синтетические вещества, которые содержатся в пластмассах и хорионический гонадотропинсредствах личной гигиены (например, крем для бритья).Исследователи выявили 131 участок ДНК, изменяющийся под воздействием фталатов. Эти участки отвечают за нормальное созревание качественных сперматозоидов. Более того, по схемам описанным вышеони оказывают влияние и на процесс формирования зародыша.
=== Атрофия яичек ===
*Таблетки безопаснее инъекций (ситуация обратная)
*Использовав один раз, невозможно остановиться
== Читайте также ==
*[[Осложнения после уколов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
*[[PCT]]
*[[Особенности тренировки со стероидами]]
*[[Гормон роста]]
{{Ф|6=6}}
[[Категория:Фармакология]]
== Примечания ==