Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Пищевое поведение

3739 байт добавлено, 6 лет назад
Нет описания правки
'''Пищевое поведение''' - это все компоненты поведения человека, которые присутствуют в нормальном процессе приема пищи. Чаще всего при нарушении соотношения [[Гормоны голода и насыщения|гормонов голода и насыщения]] формируется атипичное пищевое поведение, ведущее к [[Ожирение|ожирению]].<ref>Звенигородская Л. А. и др. Типы пищевого поведения и гормоны пищевого поведения у больных с метаболическим синдромом //Экспер. и клин. гастроэнтнрология 2007; 1: 24. – 2007. – Т. 7.</ref>
Выделяют три основных типа нарушения пищевого поведения: ''экстернальное пищевое поведение'' (прием пищи неосознанно, всегда при виде пищи), ''эмоциогенное пищевое поведение'' (гиперфагическая реакция на стресс), ''ограничительное пищевое поведение''<ref>Вознесенская Т. Г. Ожирение //Глава 9. Типология нарушений ПП и эмоционально-личностные расстройства при первичном ожирении и их коррекция. М. – 2004. – С. 236-56.</ref>(избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты).
=== Экстернальное пищевое поведение ===
== Компульсивное пищевое поведение ==
Компульсивное пищевое поведение клинически проявляется четко очерченными во времени приступами переедания, длящиеся не более 2 часов. Отличительной чертой данной патологии является отсутствие ощущения контроля над приемом пищи, т.е. человек не может по собственному желанию остановить потребление пищи или уменьшить её количество. Булимичсскиий эпизод прерывается самопроизвольно из-за избыточного переполнения желудка. Прервать приступ переедания может приход посторонних, т. к. больные осознают неадекватность своего пищевого поведения, стыдятся приступов и тщательно их скрывают. После приступа у пациента появляются ощущение отвращения к себе, снижение настроения, чувство вины из-за переедания. '''Для постановки диагноза компульсивного пищевого поведения частота эпизодов резкого переедания должна составлять в среднем не менее двух раз в неделю на протяжении полугода.'''  В 2017 году, группа ученых выяснила, что у тех женщин в чьих социальных сетях имеются знаменитые люди чаще страдают компульсивными расстройствами. <ref>http://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/jpah.2016-0336</ref>
== Причины нарушений пищевого поведения ==
Решающее значение для формирования нарушений пищевого поведения имеет наследственная дисфункция церебральных систем, регулирующих прием пишипищи. Главную роль играет [[Серотонин|серотонинергическая]] недостаточность.
Вслед за потреблением повышенных количеств [[Высокоуглеводная диета|высокоуглеводной легкоусвояемой пишипищи]] в крови увеличивается уровень [[Глюкоза|глюкозы]], что ведет к усилению секреции [[инсулин]]а. В условиях последней гематоэнцефалический барьер становится более проницаем для [[триптофан]]а, в связи с чем увеличивается его уровень в ЦНС, что ведет к усилению синтеза [[серотонин]]а. Таким образом, потребление высокоуглеводной пищи служит своеобразным механизмом, позволяющим стимулировать недостаточную активность серотонинергических систем мозга. Серотонин является нейромедиатором мозга, который участвует в формировании насыщения и эмоционального комфорта. Учитывая указанную зависимость, вполне возможно назвать высокоуглеводную пишу пищу лекарством, эмпирически найденным больными: оно помогает им достичь эмоционального комфорта, избавившись от состояния угнетенности, раздражения, тревоги и плохого настроения, приносит успокоение, ощущение радости, сытости, покоя. Немаловажную роль в становлении эмоциогенного пищевого поведения играют особенности личности больного.
Вознесенская Т.Г. выделяет следующие причины нарушений пищевого поведения у детей:
# Пища играет доминирующую роль в жизни семьи. Она - главный источник удовольствия. Другие возможности получения удовольствия (духовные, интеллектуальные, эстетические) нс не развиваются в должной мере.# Любой соматический или эмоциональный дискомфорт ребенка воспринимается матерью как голод. Постоянное кормление ребенка в ситуациях внутреннего дискомфорта нс не позволяет ему научиться различать соматические ощущения и эмоциональные переживания, например голод от тревога и внутреннего напряжения. В семьях нс не происходит адекватного обучения другому поведению в период стресса и закрепляется единственный и неправильный стереотип: “когда мне плохо, я должен есть”.# Обнаружены нарушенные взаимоотношения между матерью и ребенком. В основном они проявляются формальной гиперопекой, при которой главными заботами матери являются только две: одеть и накормить ребенка. Привлечь внимание такой матери ребенок может, только когда он голоден него и его нужно накормить. Процесс приема пищи становится суррогатной заменой других проявлений любви и заботы. Эго повышает символическую значимость приема пищи.
Ранее считалось, что расстройства пищевого поведения практически не влияют на мужчин. Однако новое исследование опубликованное в 4 номере журнала JAMA. Педиатрия, опровергло бытующее мнение. Мужчины озабоченные своей внешностью более склонны к нарушению пищевого поведения, алкоголизму и наркомании<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131104162532.htm</ref>.
В настоящее время исследователи работают над разработкой диагностического теста по анализу крови для выявления бактериального белка ClpB. Если попытка окажется успешной, это даст возможность лечить пищевые расстройства, используя индивидуальный подход. Также авторы работы отметили, что определенные антибиотики могут уничтожить бактерии, производящие белок ClpB и помочь пациентам вернуть нормальный аппетит. Если дальнейшие исследования подтвердят верность этой теории, это откроет перспективу терапии расстройств пищевого поведения антибиотиками<ref>http://www.nature.com/tp/journal/v4/n10/full/tp201498a.html</ref>.
 
== Статьи о пищевом поведении ==
 
*Статьи на тему формирования пищевого поведения:
**ч.1 vk.com/wall-78600075_62947
**ч.2 vk.com/wall-78600075_63228
 
*[http://shantramora.livejournal.com/138000.html "Осознанность диетического подхода, когнитивно-поведенческая терапия" простыми словами от Лайла МакДональда]
 
* "Компульсивное (запойное) переедание" (с) Ли Пил:
**[http://shantramora.livejournal.com/119236.html Часть 1]
**[http://shantramora.livejournal.com/119397.html Часть 2 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/119899.html Часть 3]
**[http://shantramora.livejournal.com/120066.html Часть 4 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/120425.html Часть 5]
**[http://shantramora.livejournal.com/123505.html Часть 6 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/123896.html Часть 7]
**[http://shantramora.livejournal.com/123911.html Часть 8 ]
 
*[http://shantramora.livejournal.com/118921.html Другой взгляд на пищевую зависимость (с) Ли Пил]
 
*[http://shantramora.livejournal.com/117223.html Управление весом, фрагменты интервью с Ли Пил.]
 
*"Как справиться с бинж-итингом (перееданием, запойным перееданием, компульсивным перееданием и т.д.)":
**[http://mjonaus.livejournal.com/505366.html Часть 1 ]
**[http://mjonaus.livejournal.com/506305.html Часть 2 ]
**[http://mjonaus.livejournal.com/506470.html Часть 3]
 
*Психология похудения (с) Evil Sugar Radio podcast:
**[http://shantramora.livejournal.com/115770.html Часть 1 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/116205.html Часть 2 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/116477.html Часть 3 ]
**[http://shantramora.livejournal.com/116487.html Часть 4 ]
 
*[http://shantramora.livejournal.com/112475.html ЗОЖ - это стиль жизни и он должен быть удобен именно вам: интервью с Аланом Арагоном]
 
*[http://shantramora.livejournal.com/158667.html Почему снова набрать сброшенный вес легче легкого? (с) Джеймс Кригер]
 
*[http://znatok-ne.livejournal.com/47219.html Что выбрать: Диета от ГУРУ vs. IIFYM? ]
 
*[http://shantramora.livejournal.com/131709.html НОВЫЙ СЕКРЕТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ]
 
*[http://znatok-ne.livejournal.com/51987.html О том как социум сильно влияет на наши пищевые привычки ]
 
*ПОСТСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ЗАЖОР: ПРИЧИНЫ, СТРАТЕГИЯ УПРАВЛЕНИЯ
**[http://znatok-ne.livejournal.com/42973.html Часть 1. Гормональные И нейрохимические аспекты ]
**[http://znatok-ne.livejournal.com/43042.html Часть 2. Психологические аспекты ]
**[http://znatok-ne.livejournal.com/43375.html Часть 3. Практические рекомендации]
== Читайте также ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция