Изменения

← Предыдущая правка

Пион лекарственный

5035 байт добавлено, 2 года назад

→‎Критика

== Пион ==

[[image:Paeon_01.jpg|250px|thumb|right|Пион уклоняющийся.]]

Пион - род травянистых многолетних растений и кустарников, семейства пионовые (paeoniaceae). Распространенное садовое растение.

Род пион включает около 36 видов, в европейской медицине в основном применяют пион лекарственный (лат. paeonia officinalis) и пион уклоняющийся (лат. paeonia anomala), в ТКМ (традиционная китайская медицина) применяется несколько больше видов.

Как считается, пион повышает сопротивляемость организма гипоксии, понижает давление, разжижает кровь и способствует кровотоку, убирает спазмы в мышцах. Все эти качества позволяют отнести его к [[адаптогены|адаптогенам]].

~~Пион обладает рядом полезных для спортсменов и бодибилдеров в частности свойств:~~ Как считается пион способствует набору мышечной массы и укрепляет кости, а также: повышает сопротивляемость организма гипоксии, понижает давление, разжижает кровь и способствует кровотоку, убирает спазмы в мышцах. Все эти качества позволяют отнести его к [[адаптогены|адаптогенам]]. ~~Отличием от классических адаптогенов является то~~Предполагается, что пион обладает успокаивающим, а не стимулирующим эффектом. Как ни странно, пион содержит достаточно большое количество кофеина - около 5%, однако вместе с другим веществом - теанином, пион в совокупности создает успокоительный эффект.

Считается, что пион содержит достаточно большое количество кофеина - около 5%, однако вместе с другим веществом - теанином, пион в совокупности создает успокоительный эффект.

== Свойства ==

~~Средства~~ Предполагается, что средства на основе пиона повышают сопротивляемость организма гипоксии, обладают антибактериальным, спазмолитическим, противосудорожным, гипотензивным, диуретическим, анальгезирующим, седативным, противовоспалительным, противоотечным, жаропонижающим, противоязвенным действиями, ~~способствует~~ способствуют повышению кислотности желудка.

Также препаратам пиона приписываются следующие свойства:

*Пион способствует уменьшению жировой прослойки и , как считается , набору мышечной массы. Пеонифлорин и 8-дебензоилпеонифлорин, вещества найденные в пионе понижают сахар в крови независимо от уровня инсулина, что позволяет предположить, что именно этот эффект ответственен за усиление метаболизма. Исследования также показали снижение потребления пищи у мышей, что должно приводить к снижению веса.

*Антиоксидантные свойства. Пион содержит галловую кислоту и метил галлат (очень сильные антиоксиданты), а также ряд других веществ являющихся антиоксидантами.

*Целый ряд веществ найденных в пионе предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

*Также пион полезен для сердца.

*Пион содержит свободную салициловую кислоту и поэтому обладает противовоспалительным свойством.

*Улучшает состояние кожи.

==Побочные эффекты==

Нет достаточной достоверной информации, чтобы определить, является ли пион безопасным и каковы могут быть побочные эффекты при длительном приеме.

Пион потенциально опасен при приеме внутрь во время беременности. Некоторые исследования показывают, что пион может вызывать сокращения матки. Однако, согласно другим исследованиям, сочетание пиона и дягиля может быть безопасным. Пока не станет известно больше, не используйте пион, если вы беременны. Также избегайте пиона, если вы кормите грудью. О безопасности применения пиона при грудном вскармливании известно недостаточно.

~~== Источники ==~~Поскольку пион может замедлять свертываемость крови, существует опасение, что он может увеличить риск кровотечения у людей с нарушениями кровообращения. Не используйте его, если у вас есть нарушения кровообращения, а также до или после хирургической операции.<ref>https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-32/peony</ref>

==Критика==Препараты из корня пиона используются, в основном, в традиционной китайской медицине. Исследования, проведенные китайскими и японскими медиками, показали, что препараты пиона обладают противовоспалительным действием<ref>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32774431/</ref> (однако, выборка в 60 человек делает это исследование недостаточно убедительным), иммунорегуляторным действием<ref>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31836457/</ref> (однако, не указаны параметры эксперимента) и как антидепрессант<ref>https://~~improvisedhomeremedies~~pubmed.ncbi.~~com~~nlm.nih.gov/~~peony-root-health-benefits~~22196583/</ref> (только обзорное исследование).

~~https://www~~Кроме того, китайские производители являются главными поставщиками препаратов на основе пиона и субстанций для их изготовления, поэтому исследования, проведенные в Китае, можно заподозрить в конфликте интересов.~~zhion.com/herb/Peony.html~~

~~https://lektrava~~В официальной европейской медицине препараты пиона, как правило, не применяются.~~ru/encyclopedia/pion-uklonyayushchiysya/~~

==Применение в бодибилдинге==По данным мета-анализа 2019 года<ref>https://~~www~~storage.googleapis.~~yeclinic~~com/plos-corpus-prod/10.ru1371/~~pharmacy~~journal.pone.0222383/~~herbals~~1/~~piona~~pone.0222383.pdf?X-Goog-Algorithm=GOOG4-RSA-SHA256&X-Goog-~~krasnotsvetkovyiy~~Credential=wombat-sa%40plos-prod.iam.gserviceaccount.com%2F20210925%2Fauto%2Fstorage%2Fgoog4_request&X-Goog-Date=20210925T044816Z&X-Goog-Expires=86400&X-Goog-SignedHeaders=host&X-Goog-Signature=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</ref>, рассмотревшего результаты девятнадцати рандомизированных клинических исследований с участием 2469 пациентов, корень белого пиона содержит [[фитоэстрогены]]. Эти соединения структурно схожи с [[Эстрогены|эстрогеном]], основным женским половым гормоном, и действуют в организме подобно эстрогену.

Более ранние исследования<ref>https://~~40gkp~~www.byncbi.nlm.nih.gov/~~prirodnaya-aptechka~~pmc/~~449-fitoterapiya-pion-lekarstvennyj~~articles/PMC3693613/</ref> изучали действие паэонифлорина, основного соединения белого пиона. Было установлено, что паэонифлорин повышает активность [[Ароматаза|ароматазы]] — фермента, который превращает тестостерон в эстроген. Это соединение также снижает синтез [[Тестостерон|тестостерона]].

==Источники==

== Читайте также ==

[[Пион]]

[[Женьшень]]

[[Пассифлора]]

[[Пустырник-П]]

[[Мята лимонная]]

[[Мята перечная]]

[[Зверобой-П]]

[[Душица]]

[[Ново-Пассит]]

[[Нерво-вит]]

[[Мелаксен]]

[[Мелатонин]]

Solomon Moses

105

правок