9852
правки
Изменения
Нет описания правки
Изменчивость тренировочных схем может определяется следующими показателями:
*весом отягощений ([[Интенсивность тренировки|интенсивностью]] работыили [[Повторный максимум|%ПМ]])
*объемом работы (тоннаж)
*[[Как часто тренироваться|частотой тренировок]]