Изменения

Овощи богатые клетчаткой

485 байт добавлено, 8 лет назад

Нет описания правки

== Овощи, богатые [[клетчатка|клетчаткой]] ==

[[Image:Ovochi.jpg|250px|thumb|right|Продукты богатые клетчаткой, указано ориентировочное количество в 100 г продукта]]

*Спаржа

*Авокадо

*Цветная капуста

*Капуста листовая

*[[Сельдерей]]

*Корневой сельдерей

*[[Лук]]

*Лук-порей

*Салат-латук

*Молодые листья одуванчика

*Баклажан

*[[Фенхель]]

*Полевой салат

*Грибы

*Окра

*Оливки

*[[Петрушка]]

*Перец

*Тыква

*Редис

*[[Ревень]]

*Зеленый лук

*Стручковый горох

*Щавель

*Тыква-спагетти

*[[Шпинат]]

*Стручковая фасоль

*Помидор

*Репа

*Фасоль

== Читайте также ==

*[[Фрукты и овощи в бодибилдинге]]

*[[Овощные гарниры: похудение и сушка мышц]]

*[[Клетчатка при похудении]]

[[Категория:Питание_и_диеты]]

5242

правки