Обсуждение:Скручивания/LQT Archive 1
< Обсуждение:СкручиванияВерсия от 14:38, 30 ноября 2018; Flow talk page manager (обсуждение | вклад) (Flow talk page manager переименовал страницу Обсуждение:Скручивания в Обсуждение:Скручивания/LQT Archive 1 без оставления перенаправления: Conversion of…)
"Обратные скручивания предполагают подъем не туловища а ног, это позволяет больше нагрузить и прокачать нижнюю часть пресса." Что за бред? Не существует никаких нижних и верхних прессов, сами здесь же об этом пишете. И тут же это непотребство. Я выпиливаю эту часть предложения.
Почему тут пишется, что скручивания нужно выполнять не рывком, в то время, как в разделе лучших упражнений, в подразделе для пресса, сказано, что скручивания - лучшее упражнений для пресса, "Но! Лишь в том случае, если вы делаете скручивания во взрывной манере. Помните, первая фаза скручиваний должна быть исключительно быстрой!"?!