Опять же ничего не сказано о частоте тренировок плеч
Обсуждение:Плечи - упражнения и особенности тренировки
Жим штанги стоя это не один из вариантов армейского жима? Почему они указаны как отдельные упражнения?
Нет старых тем
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция