Открыть главное меню
SportWiki энциклопедия
β
Найти
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд
Обсуждение:Диета при сушке и работе на рельеф
Об этой стене
указано что нужно есть каждые 4 часа,и есть 5-6 раз в сутки,что бы мне поесть 5-6 раз в сутки мне нужно не спать круглые сутки это как??? :В ночное время принимать пищу не нужно. Пример пятиразового питания (стандартная схема): завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Эти цифры условны, и схему можно корректировать согласно другим обстоятельствам. :Это бред. От кол-ва приемов пищи расход калорий не увеличится. Так что можете есть и 3 раза в сутки, это не имеет значения. Это всёравно что в машину залить 1 раз 10 литров или 2 раза по 5. Какое действие оказывает прием молочных продуктов на эффективность "сушки"? :На эффективность сушки оказывает влияние разницу между расходом калорий и потреблением. Тип продуктов значения не имеет. {{LQT-страница преобразована в Flow|archive=Обсуждение:Диета при сушке и работе на рельеф/LQT Archive 1|date=2018-11-30}}
Сохранить описание
Сохраняя изменения, вы соглашаетесь с условиями использования этой вики.
Вернуться на страницу «Диета при сушке и работе на рельеф».
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд
, где представлена сертифицированная продукция
