Изменения

Ноги - упражнения и особенности тренировки

65 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Упражнения с отягощением

Файл:Atlas_fitnesa97.jpg|Мертвая тяга

Файл:Konstruktor_tela83.jpg|Выпады с гантелями

Файл:Telo_za20minut19.jpg|Выпады с гантелями

Файл:Bb_4_186.jpg|Выпад вперед одной ногой со штангой на спине

Файл:Bb_4_190.jpg|Приседания с гантелями

6102

правки