Изменения

Ноги - упражнения и особенности тренировки

87 байт добавлено, 5 лет назад

Нет описания правки

== Ноги - упражнения и особенности тренировки ==

{{#evp:youtube|eAbqkU9k8Q4|Самые лучшие упражнения для ног|right|300}}

~~{{#evp:youtube|q_kRwunTEkI|Особенности строения + упражнения для ног|right|300}}~~

{{#evp:youtube|SI9XHWvV7Fs|Тренинг ног ([[Александр Щукин]])|right|300}}

{{#evp:youtube|la0xuUuElT0|[[Взрывная сила]] ног (Константин Бубликов)|right|300}}

*[[Как составить тренировочную программу]]

*[[Лучшие программы тренировок на массу]]

*[[Тренировка ног и ягодиц в тренажерном зале]]

*[[Тренировка мышц ног]]

*[[Как накачать мышцы ног]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]]

5242

правки