24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Мышцы ног ==
{{#evpev:youtube|eAbqkU9k8Q4|300|right|Самые лучшие упражнения для ног|right|300}}
[[Image:Atlas_fitnesa18.jpg|250px|thumb|left|Мышцы ног]]
Мышцы ног условно делятся на четыре основных группы: ягодицы, передняя группа бедра, задняя группа бедра и мышцы голени.
<p>[[Средняя ягодичная мышца|Средняя]] и [[Малая ягодичная мышца|малая ягодичные мышцы]]</p></td><td>
<p>Тазобедренный</p></td><td>
<p>Наружная поверхность тазобедренной повздошной кости</p></td><td>
<p>Большой вертел бедренной кости</p></td><td>
<p>Отведение бедра, участвуют в поворотах бедра кнаружи и внутрь</p></td><td>
''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]'''
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]*[[Тренировка ног и ягодиц в тренажерном зале]]
[[Категория:Тренинг]]