После травмы, рождения ребенка и множества других обстоятельств профессиональным спортсменам порой приходится на время прекращать тренировки. При этом без нагрузки мышцы атрофируются – миоциты сокращаются в объеме, поскольку для поддержания низкого уровня физической активности требуется меньше органелл и цитоплазмы. Тем не менее, если атлеты решают вернуться в спорт и возобновляют тренировки, физическую физическая форма возвращается сравнительно быстро. Им требуется меньше времени, чтобы увеличить объем мышц, силу и выносливость, чем новичкам. ​

В исследованиях на людяхэксперименте<ref>http://jp.physoc.org/content/early/2013/10/28/jphysiol.2013.264457.abstract?sid=fc585eb9-d0f2-4f02-b305-47b497396819</ref> было показано, что даже кратковременное введение анаболических стероидов может иметь длительный эффект на способность наращивания мышечной массы. По результатам исследования, ([[тестостерона пропионат|тестостерон пропионат]] в мышцах людей, недолгое время принимавших анаболики, формируется клеточный механизм течение 2 недель мышам) сопровождается формированием долгосрочной клеточной памяти. Таким образом, возвращаясь к тренировкам Возобновление физической нагрузки даже после длительного периода отдыха объемы мышц восстанавливаются значительно быстрее(3 месяца, при этом также наблюдается активное деление клеточных что составляет более 10% от продолжительности жизни мышей) приводит к более быстрому росту мускулатуры и более высокой скорости деления ядер. Результаты исследования были опубликованы в журнале The Journal of Physiologyопытной группе, по сравнению с животными не получавшими анаболические стероиды.

Подобным эффектом обладают [[гормон роста]] и ([[Инсулиноподобный инсулиноподобный фактор роста]], которые помимо этого вызывают [[Гиперплазия мышц|гиперплазию]].