Мортоновская метатарзальная невралгия (известная также как неврома Мортона или болезнь Мортона) развивается при воспалении подошвенного пальцевого нерва в месте прохождения между головками двух плюсневых костей. Чаще всего поражается нерв между третьей и четвертой плюсневыми костями, но могут страдать и другие пальцевые нервы. Причиной становится уплощение поперечного свода стопы или плохо подобранная спортивная обувь.
Рисунок 2.16. Упражнение == Наложение повязок на растяжку подошвенного апоневроза. А. Захватить рукой плюсневое возвышение. Б. Разогнуть пальцы.поперечный свод стопы ==
Рисунок 2.17. Упражнение Лейкопластырная повязка способна и сама по себе обеспечить достаточную поддержку поперечного свода стопы, но лучше одновременно использовать подкладку на укрепление мышцпоперечный свод (купленную или самостоятельно вырезанную, поддерживающих свод стопырис. 2. Задача спортсмена — поставив ногу на полотенце, стараться пальцами собрать его в складки18). По мере укрепления мышц полотенце можно утяжелять гирькамиДля полного устранения невралгии может потребоваться специализированная медицинская помощь.
== Наложение повязок на поперечный свод стопы ==[[Image:Ris_2_18jpg.jpg|250px]]
Лейкопластырная повязка способна и сама по себе обеспечить достаточную поддержку поперечного свода стопы'''Рисунок 2.18.''' Наложите на стопу каплевидную подкладку, но лучше одновременно использовать подкладку на поперечный свод (специально купленную или самостоятельно вырезаннуюиз подкладочного материала '''(А)''', рис. 2.18и закрепите ее лейкопластырной повязкой '''(Б—В). Для полного устранения невралгии может потребоваться специализированная медицинская помощь''' Повязку не следует накладывать туго, чтобы не препятствовать физиологическому уплощению стопы под весом тела.
== Упражнения для поперечного свода стопы ==
Используются те же упражнения, что и для продольного свода стопы (см. рис. 2.16 [[Растяжение мышц и 2.17связок стопы]]). Рисунок 2.18. Наложите на стопу каплевидную подкладку, специально купленную или вырезанную из подкладочного материала (А), и закрепите ее лейкопластырной повязкой (Б—В). Повязку не следует накладывать туго, чтобы не препятствовать физиологическому уплощению стопы под весом тела.
