1759
правок
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Метилсульфонилметан (MSM) ==
[[Image:MSM.jpg|250px|thumb|right|Метилсульфонилметан (MSM)]]
'''Метилсульфонилметан''' (распространенная аббр. '''MSM''') – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием<ref>Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. [Effect of dimethyl sulfoxide and dimethyl sulfone on a destructive process in the joints of mice with spontaneous arthritis]. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;(2):37–9</ref>, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами: [[хондроитин сульфат]] и [[глюкозамин сульфат]].
Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ.
Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых - метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как [[метионин]] и [[глутатион ]] - естественные дезинтоксиканты.
Есть данные, что добавка может благоприятно влиять на течение таких заболеваний, как сезонный аллергический ринит, интерстициальный цистит и подавлять ночной храп.<ref>Blum JM, Blum RI. The effect of methylsulfonylmethane (MSM) in the control of snoring. Integrative Medicine 2004;3(6)24-30</ref>
Спортивное питание с метилсульфонилметаном (лучшие комплексные добавки):
* Ice Power Plus
* [[Bone Boost (SAN)|Bone Boost от SAN]]* [[Animal Flex (Universal Nutrition)|Animal Flex от Universal Nutrition ]] * [[Glucosamine MSM (Ultimate Nutrition)|Glucosamine & MSM от Ultimate Nutrition]]* MSM от NSP
* MSM от RBC (Coral Club int.)
* Joint Healer от MSN
* EnjoyNt от usa1000
* Procell collagen & hyaluronic acid (VITAMAX)
* [[Glucosamine Chondroitin MSM (Maxler)|Glucosamine Chondroitin MSM от Maxler]]* Formula MSM от Street Workout PRO
== Побочные эффекты ==
{{Wow}} Малоэффективен при использовании в виде крема или мази, так как плохо проникает через кожу.
{{Суставы|6== Приобретение == *[http://www.viofit.ru/shop/joint/ Заказать на Viofit.ru]*[http://vitahit.ru/katalog/dlya_sustavov_i_svyazok/ Заказать на Vitahit.ru]*[http://ersport.ru/shop/CID_12.html Заказать на Ersport.ru]*[http://sportmenu.ru/category_10.html Заказать на Sportmenu.ru]6}}
== Читайте также ==