*[[BCAA]] - [[антикатаболическое действие]], активация [[Анаболические процессы|анаболических процессов]], защита и питание мышц. Имеют прочную доказательную базу.

*[[Бета-аланин]] - мышечный [[Антиоксидантная защита организма|антиоксидант ]] и восстановитель

'''=== Лучшие комплексы аминокислот'''===

* Практически все аминокислоты от [[Ultimate Nutrition ]] лидируют в категории оптимальная цена/качество. Эта компания производит хорошие по качеству и довольно недорогие [[Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)|аминокислотные комплексы]], которые известны во всем мире. Аминокислоты Ultimate Nutrition содержат только [[Гидролизат протеина|гидролизат сывороточного белка]], и при этом цены остаются доступными.* [[Amino 2222|Superior Amino 2222 ]] от [[Optimum Nutrition ]] - неплохая линейка аминокислот. Капсулированные формы содержат гидролизованный сывороточный белок. Таблетированная смесь содержит и [[Концентрат сывороточного протеина|концентрат сывороточного белка]], и гидролизованный сывороточный белок, но и обходятся дешевле за счет более высокой концентрации аминокислот на таблетку.

* Power Shock от [[VPX ]] - популярный на Западе, но не очень распространенный в России аминокислотный комплекс.* Super Amino 4800 от [[Dymatize ]] - производитель наконец исправил свою ошибку и устранил синий краситель из своих продуктов. Однако качество осталось прежним. Аминокислоты от [[Dymatize ]] - вариант "эконом", проигрывающий альтернативным вариантам от Ultimate Nutrition по многим параметрам. {| class="wikitable"|-! !! [[Amino Energy (Optimum Nutrition)]] !! [[Amino Magic Fuel (Maxler)]] !! [[Amino Complete (NOW)]]|-| || [[Image:Amino_Energy_Optimum_Nutrition.jpg|150px|Amino Energy (Optimum Nutrition)]] || [[Image:Amino-Fuel-Maxler.jpg|90px|Amino Magic Fuel (Maxler)]] || [[Image:NOW-Amino-Complete.jpg|100px|Amino Complete от NOW]]|-| Порция || 9 г || 45 мл || 4 капсулы|-| Аминокислоты, г || 5 || 18 || 3 |-| Плюсы || Оптимальный состав<br>Эффективность || Отличная цена<br>Неплохой состав || Стоимость<br>Эффективность|-| Минусы || Искусственные ароматизаторы || В составе консерванты и подсластители || Размер капсул|}=== Рейтинг лучших аминокислот по версии bodybuilding.com === #[[Amino Energy (Optimum Nutrition)|Optimum Nutrition Essential Amino Energy]]#[[Amino X (BSN)|BSN AMINOx]]#[[Xtend (Scivation)|SciVation Xtend]]#[[Cellucor]] Alpha Amino#ErgoGenix ErgoAmino+#[[BPI Sports]] Best Aminos w/Energy#Platinum Series AMINO RECOVERY#[[Super Amino 6000 (Dymatize)|Dymatize Super Amino 6000]]#Cellucor COR-Performance Beta-BCAA#[[Amino 2222|Optimum Nutrition Superior Amino 2222]] == Обзор популярных аминокислот ==<gallery>Файл:Aminox.jpg|[[Amino X (BSN)]]Файл:Amino2222.jpeg|[[Amino 2222|Superior Amino 2222 Optimum Nutrition ]]Файл:Amino_Energy_Optimum_Nutrition.jpg|[[Amino Energy (Optimum Nutrition)]]Файл:SuperAmino6000.jpg|[[Super Amino 6000 (Dymatize)]]Файл:Universal-amino-2250.jpg|[[Amino 2250 (Universal Nutrition)]]Файл:Amino_Max_Hydrolysate_Maxler.jpg|[[Amino Max Hydrolysate (Maxler)]]Файл:MusclePharm-Amino-1.jpg|[[Amino 1 (MusclePharm)]]Файл:Xtend.jpg|[[Xtend (Scivation)]]Файл:MutantAmino.jpg|[[Mutant Amino]]Файл:San-intra-fuel.jpg|[[Intra Fuel (SAN)]]</gallery> ''Читайте также'': [[Спортпит]]

{{аминокислоты|6== Приобретение == *[http://www.viofit.ru/shop/aminos/ Заказать на Viofit.ru]*[http://ersport.ru/shop/CID_6.html Заказать на Ersport.ru]*[http://vitahit.ru/katalog/aminokisloty/ Заказать на Vitahit.ru]*[http://sportmenu.ru/category_4.html Заказать на Sportmenu.ru]*[http://www.sportfood40.ru/section/9/ Заказать на Sportfood40.ru]6}}