Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Лимонник

186 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Лимонник китайский ==
'''Лимонник китайский''' (Schsiandra chinensis (Turcz) Bail Г). В восточной медицине используются плоды, семена, листья и побеги лимонника, которые обладают тонизирующими свойствами при физической и умственной усталости. В них содержится 5—11 % органических кислот, [[витамины и минералы|витамины , микроэлементы]] ([[медь]], [[цинк]], [[никель]], [[марганец]]), эфирные масла, жирные масла, смолы и ряд веществ фармакологического действия — схизандрин, схизандролом и др. Основным стимулирующим веществом является схизандрин, который содержится в семенах и ягодах лимонника, поэтому в медицине в основном и применяются препараты из семян и ягод.
В плодах лимонника найдены фенольные (Р-активные — около 100 мг на 100 г сырья, преимущественно катехины) и минеральные соединения, [[витамины]], органические кислоты, сахара (2—6 %, преимущественно моносахариды), [[жиры]], [[углеводы]] и др. В соке плодов лимонника установлено присутствие винной (до 3 %), лимонной (до 52 %), яблочной (40 %), [[Янтарная кислота|янтарной ]] (до 4 %) и щавелевой кислот. Сок также содержит пектины (0,2—4 %) и [[витамин С ]] (до 33 мг %). Кроме того, в плодах лимонника найдены ненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевая и линоленовая. Считается, что основная биологическая активность лимонника и его стимулирующее действие на организм обусловлены преимущественно наличием схизандрина. В спелых семенах больше 5 % выпадает на долю фенольной лигнановой фракции, которая является смесью схизандрина и его аналогов (α-, β-, δ-, γ-, псевдо-у- и нео-γ-схизандрины, дезоксисхизандрин, схизандрол и др.). Структура некоторых соединений (схизандрина, схизандрола, γ-схизандрина, дезоксисхизандрина) установлена, другие соединения получены в чистом виде.
Тонизирующее действие препаратов лимонника на организм обычно весьма медленное (через 2—10 нед приема), но эффективное при общей усталости и слабости, повышенной сонливости. Лимонник нормализует артериальное давление, утоляет жажду, повышает аппетит и кислотность желудочного сока, снимает мышечную усталость и боли. Он используется как профилактическое средство при артериосклерозе и понижении остроты зрения.
*Повышение физической работоспособности в период базовой нагрузки.
*Тонизирующее и возбуждающее средство.
*[[Транквилизаторы и седативные средства в спорте |Седативное средство]].
*Лечение нервной [[Депрессия|депрессии]], астении, апатии.
*Улучшение пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы.
*Повышение кислотности желудочного сока, улучшение усвоения пищи.
*Повышение остроты зрения при близорукости, [[Глаукома|глаукоме ]] и других [[Строение глаза|заболеваниях глаз]]. Улучшение остроты зрения происходит за счет повышения чувствительности сетчатки глаза к световым раздражителям.
'''Лимонник китайский'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция