9747
правок
Изменения
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Питание и диеты в бодибилдинге}}[[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%259A%25D0%25B0%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B3%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%258F%3A%25D0%259F%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5_%25D0%25B8_%25D0%25B4%25D0%25B8%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%258B&title=%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small><div class="grid-left-column">
{| class="mainpage-left-table"
| class="mainpage-bg" |
{| class="mainpage-block"
! class="mainpage-block-header" | <big>Избранные диетыСпортивная диетология</big>
|-
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">*[http://expert.sportswikisportwiki.ruto/calorie.html Калькулятор калорий при наборе массы и похудении]*[[Калорийность продуктов]]*[http://expert.sportswikisportwiki.ruto/protein.html Расчет потребности в протеине]
*'''[[Диета для набора мышечной массы]]'''
**[[Питание перед тренировкой]]
**[[Питание после тренировки]]
***[[Как повысить аппетит]]
*'''[[Диета для похудения]]'''
**[[Низкокалорийная диета]]**[[Низкоуглеводная диета]]**[[Низкожировые диеты]]**[[Голодание|Периодическое голодание]]**[[Диета доктора Аткинса]]**[[Кето-диета]]*'''[[Диета при сушке и работе на рельеф]]'''**[[Белково-углеводное чередование]]*'''[[Рациональное питание]]'''**[[Средиземноморская диета]]**[[Палео диета]]**[[Раздельное питание]]**[[Лечебное питание]]**[[Как повысить аппетитВегетарианство]]
*[[Белковые блюда (рецепты)]]<br><br>
* [[Питание спортсменов|Питание спортсменов (полное руководство)]]
* [[Спортивное питание для бегунов]]
* [[Диета и спортивное питание для пловцов]]
* [[Питание юных спортсменов]]
<div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">'''Пищевые компоненты:'''</div>
*[[Протеин]]
**[[Омега-3]]
*[[Витамины и минералы]]
*[[Сахарозаменители]]
*[[Вода]]
<div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">'''Продукты:'''</div>
*[[Лучшие продукты в бодибилдинге]]
**[[Рецепты рыбы в бодибилдинге|Рыба]]
**[[Молоко растит мышцы|Молоко]]
|}
|}
*[[Супы для сжигания жира|Супы]]
*[[Блюда из птицы: похудение и сушка|Птица]]
*[[Мясные блюдблюда: похудение и сушка мышц|Мясные блюда]]
*[[Блюда из яиц: похудение и сушка мышц|Яйца]]
*[[Блюда из рыбы и морепродуктов: похудение и сушка|Блюда из рыбы и морепродуктов]]
{| class="mainpage-block-top"
|-
! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"><big>Пьер Дюкан. Я не умею худеть</big></div>
|-
| class="mainpage-content" |
[[Питание по группам крови]]<br>
[[Питание по Киму Протасову]]</div></div>
|}
|}
{| class="mainpage-right-table"
| class="mainpage-bg" |
{| class="mainpage-block-top"
|-
! class="mainpage-block-header" | <big>Лечебное питание</big>
|-
| class="mainpage-content" |
[[Диета после резекции желудка]]<br>
[[Диета после холецистэктомии]]<br>
[[Диета при аллергии]]<br>
[[Диета при гастритах]]<br>
[[Диета при гипертонии]]<br>
[[Диета при гипотиреозе]]<br>
[[Диета при гломерулонефрите]]<br>
[[Диета при заболеваниях кишечника]]<br>
[[Диета при инфаркте миокарда]]<br>
[[Диета при ишемической болезни сердца]]<br>
[[Диета при несахарном диабете]]<br>
[[Диета при нефротическом синдроме]]<br>
[[Диета при ожирении]]<br>
[[Диета при остром гепатите]]<br>
[[Диета при панкреатите]]<br>
[[Диета при подагре]]<br>
[[Диета при ревматизме]]<br>
[[Диета при сахарном диабете]]<br>
[[Диета при сушке и работе на рельеф]]<br>
[[Диета при тиреотоксикозе]]<br>
[[Диета при функциональных расстройствах желудка]]<br>
[[Диета при холецистите]]<br>
[[Диета при хронической почечной недостаточности]]<br>
[[Диета при хронической сердечной недостаточности]]<br>
[[Диета при хроническом гепатите]]<br>
[[Диета при циррозе печени]]<br>
[[Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки]]<br>
[[Диета против депрессии]]
|}
|}
</div>