Изменения
→Карнитон - добавка для похудения
== Карнитон - добавка для похудения ==
[[Image:Karniton.jpg|250px|thumb|right|Формы выпуска]]
'''Карнитон''' - отечественный препарат отечественная [[Биологически активные добавки|БАД]] на основе [[L-карнитин|L-карнитина]], очередной способ обмануть отечественного обогатиться за счет непросвященного покупателя. {{Wow}} Одна доза добавки в 10 несколько раз дороже, по сравнению с аналогичными продуктами. Карнитон выпускается в таблетках по 500мг и в растворе. Часто применяется с целью ускорить похудение.
=== Инструкция производителя ===
Главное действующее вещество Карнитона – [[L-карнитин тартрат|L-карнитин]], который:
*увеличивает [[Физическая выносливость и работоспособность|работоспособность]], снижает утомляемость (''опровержено в исследованиях'')<ref><ref>Broad EM, Maughan RJ. Effects of four weeks L-carnitine L-tartrate ingestion on substrate utilization during prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005 Dec;15(6):665-79.</ref></ref>
*необходим при повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках; (''эффективность не доказана'')
*помогает сократить срок реабилитации после болезни;
'''Условия хранения и срок годности''': В сухом, защищенном от света месте, при температуре от 4°С до 25°С. Срок годности: 3 года.
'''Условия отпуска из аптеки''': Без рецепта врача.
== Карнитон: отзывы эксперта ==
Добавка Карнитон представляет собой заурядный карнитин по чрезмерно завышенной цене(примерно '''12 руб. за 1 грамм'''). Аналогичные продукты с тем же действующим веществом имеют цену значительно ниже (L-Carnitine L-Tartrate от Betancourt Nutritionна 30% дешевле, L-Carnitine L-Tartrate от AI Sports Nutritionвсего '''3 руб. грамм, что в 4 раза дешевле''') имеют цену на несколько порядков ниже. Многие заявленные производителем эффекты уже давно нашли опровержение в исследованиях (подробнее читайте соответствующие статьи).
Мы полагаем (на основании знаний фармакологии карнитина), что положительные отзывы о карнитоне связаны, главным образом, с эффектом плацебо. Производитель рекомендует дозировку 500 мг, тогда как во всех исследованиях, показавших положительные результаты, используются дозы от 1000 до 3000 мг за один прием. Продолжительность приема по международным данным не ограничена (в среднем 1-4 месяца). В том числе, режим приема, рекомендованный производителем абсолютно не подходит для похудения.
*[[Спортивное питание]]
*[[Спортивное питание для похудения]]
*[[Элькар]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]]