24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Кардиотренировки ==
{{#evpev:youtube|WsNn72ZW05I|Интервальная кардиотренировка300|right|300Интервальная кардиотренировка}}
'''Кардиотренировки''' (сокращенно '''кардио''') - это синоним [[Аэробные тренировки|аэробной тренировки]]. Кардиотренировки рекомендуется проводить:
*Six Week Pack (Level 1)
*Six Week Pack (Level 2)
'''[[Тренировки спецназа]]'''
Дательная программа для дома и улицы, разработанная профессиональным инструктором спецслужб.
== Спортивное питание для повышения выносливости ==