Изменения
→Метод расчёта: Пояснение
== Калипер ==
{{#evpev:youtube|IoldEO-pHAQ|300|right|Измерение подкожного жира индивидуальным калипером|right|300}}
'''Калипер''' - прибор для измерения толщины кожной складки. Метод - калипометрия, основан на предположении, что увеличение подкожной жировой ткани пропорционально увеличению общего количества жира в организме. Точность измерений в пределах 3,5-4%<ref>http://www.humankinetics.com/excerpts/excerpts/choose-the-correct-method-for-body-composition-assessment</ref><ref>http://www.sport-fitness-advisor.com/bodyfatcalipers.html</ref>
Метод расчёта массы тела.
1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме в зависимости от вашего пола. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по таблице, прилагаемой таблице к калиперу, найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки.
'''Область измерений для мужчин:'''<ref>http://www.bodybuilding.com/fun/how-to-measure-your-body-fat.html</ref>