[[Image:Kalestry.jpeg|250px|thumb|right|'''Виталий Калестру'''<br/>'''Рост''': 191 см<br/>'''Вес''': 120 (межсезоние), 106 (соревновательный)]]'''Калестру Виталий''' (родился 30 мая 1990 г.) - профессиональный [[Бодибилдинг|бодибилдер]] из Молдовы (КишеневКишинев). Является администратором группы [[Секреты PRO]]абсолютным Чемпионом Молдовы по бодибилдингу 2016 года.

*'''Рост''': 191 см*'''Вес''': 110-120 (межсезоние) около 100 (соревновательный) *''Образование:'' USEFS (ГУФКиС) '12, факультет физической культуры и [[Кинезотерапия|кинезотерапии]]

*[http://vk.com/cvv1990 Страница Вконтакте]*[http://vk.com/darksidebb Группа Вк]*[http://instagram.com/vitali.calestru Страница ВКInstagram] (заблокирована 1 октября 2014 г)*[httphttps://instagramwww.facebook.com/iforay InstagramFacebook]

*3-х кратный Абсолютный чемпион Молдавии Молдовы по юношам.бодибилдингу 2016 года*Чемпион Молдовы в категории 100+ 2016г*бронзовый призер XV международного турнира по бодибилдингу «Тирас-2014»<ref>http://www.pridnestrovie-daily.net/gazeta/articles/view.aspx?ArticleID=31272</ref>Чемпион Молдовы в категории 100+ 2015г*бронзовый Бронзовый призер Кубка России По Бодибилдингу 2014 в категории классического бодибилдинга свыше 180 см<ref>http://moldova.sports.md/weightlifting/articles/28-04-2014/59690/vitalij_kalestru_zan_al_3_je_mesto_na_kubke_rossii_po_bodibildingu_interv_ju/</ref>*Многократный чемпион Молдавии по юношам и юниорам*Многократный чемпион международного турнира по бодибилдингу «Тирас»<ref>http://www.pridnestrovie-daily.net/gazeta/articles/view.aspx?ArticleID=31272</ref> 

В школе Виталий Калестру занимался 4 года борьбой тхэквондо и баскетболом. Параллельно начал ходить в тренажерный зал, где отец работал тренером. Играл в баскетбол 3 года, но интерес к "красивому" спорту оказался сильнее, и с 15 лет начал увлеченно совершенствовать свое тело. А уже в 17 впервые принял участие в Чемпионате Молдовы по бодибилдингу среди юношей, где сразу занял первое место.<ref>http://www.allfun.md/article/30457</ref>

Виталий Калестру начал свою соревновательную карьеру в 17 лет, выступив на чемпионате Молдовы в категории юношей, и сразу стал первым. Это стало мотивацией для меня продолжать готовиться и выступать на соревнованиях. Выступал я Выступая с тех пор каждый год весной, на Кубке Молдовы, где, как правило, всегда был в тройке. На самом деле мой опыт Опыт выступления за рубежом совсем не велик, в 2013 году выступал в Одессе, дальше никуда не выезжал, так как понимал, что моя форма еще недостаточно хороша для соперничества.Но уже в 2014 становится бронзовым призером Кубка Восточной Европы в категории класический бодибилдинг свыше 180см <ref>http://ironworld.ru/articles/12489/</ref> === Тренировки ===

С детства тренером был отецСиловые тренировки 4 раза в неделю сочетаются вместе с кардио круглый год. В настоящее время тренером Виталия является президент Молдовской федерации бодибилдинга Дмитрий СергеевичСиловая как правило длится 75-90 минут, Кардио выполняется в 4 раза в неделю в тренировочные дни, с утра на голодный желудок 30 минут при ЧСС 130-140 ударов в минуту.

Занимаюсь 6 дней в неделю. Первая тренировка в 7:30 утра – это '''[[Аэробные нагрузки|аэробная нагрузка]], которая обычно включает 40Сплит-минутную [[Бег|пробежку]] на свежем воздухе. Вторая тренировка – [[Как составить тренировочную программу|силовая]]. Она проходит в тренажерном зале и длится полтора часа. За одну тренировку прокачиваю две группы мышц. Моя программа построена так, чтобы за неделю каждая группа мышц нагружалась дважды. После тренировки выполняю 10-минутную [[Растяжка мышц для всех видов спорта|растяжку]] групп, над которыми работал. Это помогает мышцам [[Восстановление после тренировок|восстановиться]] и улучшает их рост.Виталия Калестру:'''

Готовить люблю, поэтому все блюда собственного производства. Как правило, готовлю на два дня и упаковываю каждый прием пищи в отдельный пластиковый контейнер. Ем 6-7 8 раз в сутки, независимо от того, набираю ли массу или, наоборот, сжигаю жир, готовясь к соревнованиям. В период набора потребляю 750г [[Углеводы|углеводов]] и 450г [[Протеин|белка]] из них 350 животного. Так как метаболизм у меня быстрый при наборе использую как быстрые, так и сложные углеводы.  План питание на день такой: 1) Коктейль: Овсянка 125 + Банан + Мёд 30г + Молоко 0.5% 500мл + 1 порция протеина. 2г рыбьего жира 2) Яйца 5шт + Тосты с арахисовой пастой 2шт 3) Макароны или любая крупа 125г + Филе курицы 250г + Льняное масло + Банан 4) Макароны или любая крупа 125г + Филе индейки 250г + Льняное масло + Банан 5) Тосты 2шт + Сыр Маасдам 50г + Горький шоколад ПОБЕДА 72% 50г 6) ТРЕНИРОВКА: Во время - Амилопектин 100г + Креатин 100г + BCAA 10г. После - 2 порции протеина 7) Макароны или любая крупа 125г + 250г + Льняное масло + Банан 8) Творог 4% 400г + Банан + Мёд 30г + Кешью 50г + 2г рыбьего жира Так я питаюсь 6 дней в неделю. Каждое воскресение у меня свободный день, в этом день я ем всё, что хочу.