Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Как убрать живот

23 байта добавлено, 8 лет назад
Причины появления живота
* Абсолютная окружность талии (ОТ> 102 см у мужчин и> 88 см у женщин)
* Соотношение талии и бедер (окружность талии к доходу, бедрах> 0,9 для мужчин и> 0,85 для женщин)
* Показателем для определения избыточного веса является [[Индекс массы тела|Индекс массы тела (ИМТ)]]. ИМТ = масса тела/рост2 рост<sup>2</sup> (кг/м2м<sup>2</sup>).
* Применяется также индекс Борнгардта, в отличие от ИМТ учитывающий телосложение человека.
* Наиболее точным методом определения количества жировой ткани в организме считается МРТ.
* В быту количество жировой ткани в организме человека обычно определяется бытовыми весами с анализатором состава тела методом биоимпедансометрии.
 
== Как убрать живот? ==
[[Image:Wivot.jpeg|250px|thumb|right|Как убрать живот]]
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция