== Занятия вне дома: клубы, тренеры и группы == Неопытные и начинающие спортсмены порой опасаются обращаться в спортивные клубы, потому что не знают, какой выбрать и как потом найти тренера, подобрать подходящую группу и правильно вести себя в тренажерном зале. В этой главе мы популярно объясним, как это сделать. Прочитав ее, вы сможете решить, стоит ли платить деньги за вступление в клуб и как оценить его оборудование, персонал, атмосферу и дополнительные преимущества. Мы объясним вам, как подобрать персонального тренера или группового инструктора по фитнесу. Вы узнаете, кто может считаться достаточно квалифицированным, чтобы тренировать вас, а кто нет, и какие преимущества дает тренер и группа. == Решение записаться в cnoртклуб cпoртклуб =={{Шаблон:ББ_для_ч}}

*'''[[Мотивация]].''' После того как вы станете членом спортклуба (и уплатите за это деньги), у вас не будет больше отговорок, почему вы не можете заниматься. Более того, атмосфера клуба благоприятствует желанию тренироваться. Вы увидите вокруг себя людей самых разных комплекций и размеров, которые будут изо всех сил жать, тянуть и качать железо. (Многие из них находятся в худшей физической форме, чем вы, и выполняют упражнения хуже! Так что вы сможете избавиться от застарелых комплексов.) Незаметно для себя вы скоро станете делать это не хуже любого профессионала.

== Выбор клуба здоровья Критерии выбора спортивного зала ==