Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Йохимбин (Yohimbine)

2921 байт добавлено, 7 лет назад
Рекомендации по приему
[[Image:Yoh1.jpg|200px|thumb|right|Йохимбин гидрохлорид]]
=== Физиологические эффекты Йохимбина ===
[[Image:Ioximbin.jpg|250px|thumb|right|Концентрация в плазме]]Иохимбин начал использоваться, как средство для лечения [[Эректильная дисфункция (препараты для лечения импотенции)|эректильной дисфункции]] и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывают оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие.
За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом.
Была установлена хорошая переносимость, быстрая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление. Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.<ref>Kenneth Grasing, MD, Marc G. Sturgill, P "Effects of Yohimbine on Autonomic Measures are Determined by Individual Values for Area Under the Concentration-Time Curve"</ref>
 
'''Влияние на сон''':
Йохимбин увеличивает яркость сна, но только в очень малых дозах, если же доза больше 1 мг появляется чувство тревоги во время сна. Йохимбин гораздо более эффективен при приеме в ранние часы, в фазу быстрого сна.
== Йохимбин в спортивном питании ==
Йохимбин обладает выраженным [[Липолиз|липолитическим ]] действием, именно это свойство позволило получить йохимбину особую популярность в спортивном питании. Жиросжигающее действие йохимбина доказано авторитетными исследованиями. <ref>Ostojic SM (2006). "Yohimbine: the effects on body composition and exercise performance in soccer players". Research in Sports Medicine 14 (4): 289–99.</ref>. Кроме того йохимбин оказывает возбуждающее воздействие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее.
Как известно, большинство [[жиросжигатели|жиросжигателей]] действуют как стимуляторы секреции адреналина, который , в свою очередь , возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии.
Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения. Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа2-адренорецепторов, поэтому йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах.
[[Image:Yohimbe_Bark.jpg|280px|thumb|right|Экстракт ''Pausinystalia johimbe'']]
 
=== Спортивное питание с йохимбином ===
 
*[[Hydroxycut Hardcore X|Hydroxycut Hardcore X от MuscleTech]]
*[[Lipo-6x от Nutrex]]
*Fyre от Syntrax
*[[Tight Xtreme (SAN)|Tight! Xtreme от S.A.N.]]
=== Рекомендации по приему ===
Безопасная '''дозы доза йохимбина''' составляет 10-20 мг. Время полувыведения приблизительно 6 часов.<ref>M G Sturgill, K W Grasing "Yohimbine elimination in normal volunteers is characterized by both one- and two-compartment behavior."</ref> Не употребляйте Употребляйте добавку вместе с едой.
=== Запрет ===Если на упаковке указано, что одна порция составляет более 20 мг (как правило, 500-1000 мг), значит в составе не экстракт, а просто порошок коры дерева йохимбе. В этом случае нужно смотреть на концентрацию, а если она не указана, то оценить содержание активного вещества не представляется возможным.
13.01.2010 йохимбин не запрещен к продаже, но добавлен в список"9. Растения и продукты их переработки, не подлежащие включению в состав однокомпонентных биологически активных добавок к пище". Однако до сих пор доступны добавки со сложным составом, которые перечислены ниже.== Побочные эффекты йохимбина ==
Нормативный документ: Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 08В исследованиях была показана высокая безопасность и хорошая переносимость добавки, даже при употреблении однократной дозы 22 мг.12<ref>Kenneth Grasing, MD, Marc G.2009 N 73 Sturgill, P "Об утверждении СанПиН 2.3.2.2567Effects of Yohimbine on Autonomic Measures are Determined by Individual Values for Area Under the Concentration-09Time Curve"</ref>
Адекватность Иногда, при использовании йохимбина и жиросжигателей на его основе возможны: колебания артериального давления и юридическая сила данного постановления требует уточнениятахикардия (за счет стимулирующего влияния на сердце, расширения сосудистого русла), возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, по причине введения новых единых стандартов Казахстанапокраснение кожи (за счет расширения сосудов). <ref> Prescription for Nutritional Healing, России и Белоруссии рабочей группой Комиссии ЕвраЗЭСfourth edition Phyllis A. Сомнения вызывает и фактBalch, что в этом же списке можно найти популярные общеупотребительные CNC</ref> Риск развития побочных эффектов возрастает при сочетании с другими [[адаптогеныстимуляторы|стимуляторами]]: элеутерококк, зверобой, женьшень(комплексные добавки).
=== Спортивное питание с йохимбином ==='''Противопоказания к применению йохимбина:''' гипертония, ИБС, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, повышенная чувствительность к йохимбину. '''Симптомы интоксикации:'''
*[[Hydroxycut Hardcore X|Hydroxycut Hardcore X от MuscleTech]] *[[Lipo-6x от Nutrex]] *Fyre от Syntrax *Tight! Xtreme от SПриблизительно через 20 – 30 минут после перорального приема чрезмерной дозы возникают слабость, генерализованные парестезии, нарушение координации и памяти, а также сильная головная боль в комбинации с головокружением, тремором, сердцебиением и ощущением тревоги.AГоловная боль, гипертензия и тахикардия могут также храниться в течение нескольких часов.NСо стороны лабораторных показателей наблюдается высокий рост уровня норадреналина (в норме 150 – 550 пг/мл).
== Побочные эффекты йохимбина ==Кроме того, могут возникнуть тошнота, рвота, мидриаз, слюноотделение и слезотечение, а также повышенное потовыделение.
В исследованиях была показана высокая безопасность и хорошая переносимость добавки, даже при употреблении однократной дозы 22 мг.<ref>Kenneth Grasing, MD, Marc G. Sturgill, P "Effects of Yohimbine on Autonomic Measures are Determined by Individual Values for Area Under the Concentration-Time Curve"</ref> == Правовой статус ==
ИногдаЙохимбин не запрещен к продаже, при использовании но постановлением Главного государственного врача РФ добавлен в список, запрещающий включение йохимбина и жиросжигателей на его основе возможны: колебания артериального давления и тахикардия (за счет стимулирующего влияния на сердце, расширения сосудистого русла), возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, покраснение кожи (за счет расширения сосудов)в однокомпонентный состав БАДов. <ref> Prescription for Nutritional Healingп.9 дополненения к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01, fourth edition Phyllis Aутвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. Balch, CNCN 36</ref> Риск развития побочных эффектов возрастает при сочетании с другими [[стимуляторы|стимуляторами]] (комплексные добавки) ==== Мнение эксперта ====Запрет законодателя на ограничение в производстве йохимбина в качестве однокомпонентного БАД обусловлен потенциальным вредом для здоровья. Негативное действие йохимбина, возможно, подавляется за счет добавления второго активного компонента. Обоснованы эти законодательные ограничения или нет - сказать сложно. На практике производитель может легко обойти данный запрет, достаточно добавить еще один компонент. Крупные фармацевтические предприятия соблюдают данное ограничение.
Противопоказания к применению йохимбина: гипертония, ИБС, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, повышенная чувствительность к йохимбину.
== Альтернативный источник ==
{{Методы_фарм_корр}}
'''Йохимбина гидрохлорид''' — а2-адреноблокатор, влияет преимущественно на пресинаптические центральные и периферические а2-адренорецепторы. Препарат повышает двигательную активность, [[Физическая выносливость и работоспособность|физическую работоспособность]], увеличивает ЧСС, в малых дозах повышает АД (за счет стимуляции сосудодвигательного центра), в больших — снижает АД (за счет а-адреноблокирующего действия), усиливает приток крови к органам малого таза, в том числе к половым органам. Растормаживает спинномозговые центры эрекции и эякуляции, улучшая тем самым кровенаполнение пещеристых тел. Улучшает психоэмоциональный фон и сексуальные ощущения, способствует устранению чувства дискомфорта, неуверенности, скованности и страха. Повышает либидо и потенцию. Ослабляет действие серотонина, избыточное содержание которого в организме вызывает депрессию, нервозность. Оказывает антидиуретическое действие, мобилизует жирные кислоты из подкожной жировой ткани.
Быстро и полностью всасывается из ЖКТ. При пероральном приеме начало действия — через 15—30 мин. Через 10 мин после приема внутрь проникает через ГЭБ и обнаруживается в спинномозговой жидкости. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 1,3 ч. Около 17 % введенного йохимбина гидрохлорида определяется в тканях головного мозга в течение 6 ч. Метаболизируется препарат в печени. <br />Выведение:<br />Период полувыведения йохимбина после использования однократной дозы отличается в разных исследованиях и составляет от 0,25 до 2,5 часов.25Период полувыведения 11-2гидроксийохимбина более длительный – приблизительно 6 часов.5 чПосле многоразового использования йохимбин выводится в диапазоне времени от менее 1 часа до более 8 часов.
Применяется препарат внутрь, в виде таблеток по 5—10 мг 1—3 раза в сутки, не разжевывая и запивая стаканом воды. Длительность курсового применения 3—10 нед.
* [[DMAA|Метилгексанамин]]
* [[Эфедрин]]
*[[Спортивное питание и добавки Препараты для сжигания жирапохудения|Препараты Добавки и добавки препараты для сжигания жирапохудения]]
*[[Спортивное питание и добавки для роста мышц]]
== Ссылки ==
<references/>
1443
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция