9852
правки
Изменения
→Йохимбин (Yohimbine)
'''Йохимбин (Yohimbine)''' - иначе называемый — '''квебрахин''' - растительный алкалоид со стимулирующим действием, [[афродизиак]], получаемый из растения Йохимбе (Yohimbe). Применяется бодибилдерами для похудения, сушки мышц, повышения [[либидо]].
Формула вещества C21H26O3N2C<sub>21</sub>H<sub>26</sub>O<sub>3</sub>N<sub>2</sub>. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой плавления 235—237°С. Изучение этой группы алкалоидов было стимулировано поиском действующего начала известного ветеринарного препарата, так называемого «Конского возбудителя».
Иохимбин является главным алкалоидом дерева '''Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille)''', семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений Белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.) и Раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства Кутровые (Apocynaceae). Кора йохимбе содержит 0,5—1,5 % алкалоидов индольного ряда. Основным алкалоидом является йохимбин, остальные — изомеры йохимбина, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантенн, коринантин (раухимбин).
=== Физиологические эффекты Йохимбина ===
[[Image:Ioximbin.jpg|250px|thumb|right|Концентрация в плазме]]
Иохимбин начал использоваться, как средство для лечения [[Эректильная дисфункция (препараты для лечения импотенции)|эректильной дисфункции]] и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывают оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие.
За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом.
'''Влияние на сон''':
Йохимбин улучшает увеличивает яркость сна и качество, но только в очень малых дозах, если же доза больше 1 мг появляется чувство тревоги во время сна. Йохимбин гораздо более эффективен при приеме в ранние часы, в фазу быстрого сна.
== Йохимбин в спортивном питании ==
Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения. Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа2-адренорецепторов, поэтому йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах.
[[Image:Yohimbe_Bark.jpg|280px|thumb|right|Экстракт ''Pausinystalia johimbe'']]
=== Спортивное питание с йохимбином ===
*Fyre от Syntrax
*[[Tight Xtreme (SAN)|Tight! Xtreme от S.A.N.]]
<gallery>
Image:Twinlab-yohimbe-fuel.jpg|[[Yohimbe Fuel (Twinlab)]]
Image:Yohimbe_Ultimate_Nutrition.jpg|[[Yohimbe (Ultimate Nutrition)]]
Image:Yohimbe-Natrol.jpg|[[Yohimbe (Natrol)]]
Image:Yohimbe-CyberMass.jpg|[[Yohimbe (CyberMass)]]
Image:SAN-Yohimbine.jpg|[[Yohimbine (SAN)]]
Image:Yohimbe-SportLine.jpg|[[Yohimbe Extract (Sportline Nutrition)]]
</gallery>
=== Рекомендации по приему ===
Безопасная '''доза йохимбина''' составляет 10-20 мг. Время полувыведения приблизительно 6 часов.<ref>M G Sturgill, K W Grasing "Yohimbine elimination in normal volunteers is characterized by both one- and two-compartment behavior."</ref> Употребляйте добавку вместе с едой.
Если на упаковке указано, что одна порция составляет более 20 мг (как правило, 500-1000 мг), значит в составе не экстракт, а просто порошок коры дерева йохимбе. В этом случае нужно смотреть на концентрацию, а если она не указана, то оценить содержание активного вещества не представляется возможным.
== Побочные эффекты йохимбина ==
Иногда, при использовании йохимбина и жиросжигателей на его основе возможны: колебания артериального давления и тахикардия (за счет стимулирующего влияния на сердце, расширения сосудистого русла), возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, покраснение кожи (за счет расширения сосудов). <ref> Prescription for Nutritional Healing, fourth edition Phyllis A. Balch, CNC</ref> Риск развития побочных эффектов возрастает при сочетании с другими [[стимуляторы|стимуляторами]] (комплексные добавки).
'''Противопоказания к применению йохимбина: ''' гипертония, ИБС, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, повышенная чувствительность к йохимбину. '''Симптомы интоксикации:''' Приблизительно через 20 – 30 минут после перорального приема чрезмерной дозы возникают слабость, генерализованные парестезии, нарушение координации и памяти, а также сильная головная боль в комбинации с головокружением, тремором, сердцебиением и ощущением тревоги. Головная боль, гипертензия и тахикардия могут также храниться в течение нескольких часов. Со стороны лабораторных показателей наблюдается высокий рост уровня норадреналина (в норме 150 – 550 пг/мл).
Кроме того, могут возникнуть тошнота, рвота, мидриаз, слюноотделение и слезотечение, а также повышенное потовыделение.
== Правовой статус ==
Йохимбин не запрещен к продаже, но постановлением Главного государственного врача РФ добавлен в список, запрещающий включение йохимбина в однокомпонентный состав БАДов. <ref> п.9 дополненения к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01, утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36</ref>
==== Мнение эксперта ====
Запрет законодателя на ограничение в производстве йохимбина в качестве однокомпонентного БАД обусловлен потенциальным вредом для здоровья. Негативное действие йохимбина, возможно, подавляется за счет добавления второго активного компонента. Обоснованы эти законодательные ограничения или нет - сказать сложно. На практике производитель может легко обойти данный запрет, достаточно добавить еще один компонент. Крупные фармацевтические предприятия соблюдают данное ограничение.
== Альтернативный источник ==