'''Изотоники''' (англ. Isotonic drinks) — [[Спортивные напитки|спортивные напитки]], которые помогают организму [[Восстановление после тренировок|восстанавливаться]] после продолжительных нагрузок. В изотониках содержится небольшое количество солей и сахаров, в концентрации, схожей с их концентрацией в организме человека. Во время упражнений организм теряет [[Вода|жидкость]], а также растворенные в ней соли. Спортивние Спортивные напитки помогают восполнить эту потерю, кроме того, они пополняют запасы [[гликоген]]а. В медицине для восполнения жидкости используются [[регидратанты]]. В России наиболее популярным изотоником является [[Powerade]].

''Гипертонические Изотонические напитки(изотоники)'' — наиболее распространенный вид спортивных напитков. Они содержат большее количество солей и сахаровэлементы в той же пропорции, чем остальные типы напитковкак они представлены в организме, и дополнительно снабжают организм глюкозой, чтобы компенсировать повышенный расход энергии во время тренировокпоэтому быстро и легко усваиваются. <br />

''Изотонические Гипертонические напитки (изотоники)'' — наиболее распространенный вид спортивных напитков. Они содержат элементы в той же пропорциибольшее количество солей и сахаров, как они представлены в организмечем остальные типы напитков, и поэтому быстро и легко усваиваютсядополнительно снабжают организм глюкозой, чтобы компенсировать повышенный расход энергии во время тренировок.