24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
=== Содержание выпуска ===
{{#evpev:youtube|5XO2mMuTqVc|300|right|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №12/2013 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №12 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Методика'''
*[[Предварительное утомление]]
*Сгибание голени на тренажере лежа
*[[Базовые упражнения|База или изоляция]]
*Задай вопрос тренеру
*[[Изолирующие упражнения]]. Их роль в тренировочном процессе глазами практиков
'''Знаменитость'''
*Это хардкор, Малыш. Интервью с [[Алексей Малыш|Алексеем Малышом]]*[[Иван Кочетков]]*[[Виктор Симкин]]: «Только вперед!»*[[Андрей Попов]]: «Я люблю бодибилдинг!»*[[Самир Банну]]. Диалог с легендой
'''Фитнес-индустрия'''
'''Женская рубрика'''
*[[Ольга Лунина]]. Пришла, увидела, победила!*«Мечты должны быть дерзкими». Интервью с [[Ярослава Николаева|Ярославой Николаевой]]*[[Алла Мартьянова]]: «Лень – не мое призвание»*[[Алёна Надеждина ]] о питании*«Олимпийский» успех [[Ольга Вязметиновая|Ольги Вязметиновой]]
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*[[Видас Блекайтис ]] о силовых результатах*[[Руслан АлбеговАлбего]]в: «Чемпионом мира я себя ни капли не чувствую»*Мастер-класс с [[Александр Хурс|Александром Хурсом]]*«Щит» стронгмена[[Упражнение Щит]] в стронгмене: техника выполнения упражнения «Шилд»
*Украинский взгляд на чемпионат мира по тяжелой атлетике
'''Армрестлинг, армлифтинг'''
*[[Одд Хоген]]*[[Артём Тайнов]]. Предсоревновательная тренировка в армспорте
'''Наука и спорт'''
*[[Локальное жиросжигание ]] существует!
'''Спортивное питание и фармакология'''
*[[Допинг в СССР]]. Часть 2*«Меланотан 2» [[Меланотан 2 и похудение]].*[[Гормон роста и гормоны щитовидной железы]]. Брак по расчету?
*Новая формула стабильности
*Профессиональный спорт и продолжительность жизни