Редактирование: Допинг и спортивная фармакология для развития скорости
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
[[Скоростные способности]] спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы. | [[Скоростные способности]] спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы. | ||
| − | + | Тренировочные занятия, направленные на [[развитие скорости]], невозможны без развития качества силы (мощности) - одной из наиболее важных ее составляющих. Это согласуется с принципом специфичности спортивной тренировки. | |
| − | Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах | + | Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах энергообеспечения, улучшают спринтерские способности. К спринтерским качествам относят увеличение максимальной мощности мышечных сокращений за короткий промежуток времени и увеличение продолжительности высокоинтенсивной работы. |
| − | В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости | + | В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости АТФ благодаря увеличению вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как спринтерской, так и силовой тренировки с наиболее выраженными изменениями в волокнах II типа. |
Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1. | Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1. | ||
| Строка 24: | Строка 24: | ||
<p>компонента</p></td></tr> | <p>компонента</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Поливитамины</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Анаболические препараты</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Фосфагены</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Энергетики</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>-</p></td></tr> | <p>-</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Антиоксиданты</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Адаптогены</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>-</p></td></tr> | <p>-</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Антигипоксанты</p></td><td> |
<p>-</p></td><td> | <p>-</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Гогатопротокторы</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Витамин Б</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>-</p></td></tr> | <p>-</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Витамины С, В</p></td><td> |
<p>-</p></td><td> | <p>-</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Ноотропы</p></td><td> |
<p>-</p></td><td> | <p>-</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Гинкго билоба*</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Минералы (К. Мg)</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
| − | <p> | + | <p>Инозин</p></td><td> |
<p>+</p></td><td> | <p>+</p></td><td> | ||
<p>+</p></td></tr> | <p>+</p></td></tr> | ||
| Строка 91: | Строка 91: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | |||
*[[Этапы спортивной подготовки]] | *[[Этапы спортивной подготовки]] | ||
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития выносливости]] | *[[Допинг и спортивная фармакология для развития выносливости]] | ||
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития силы]] | *[[Допинг и спортивная фармакология для развития силы]] | ||
*[[Аптечный допинг]] | *[[Аптечный допинг]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||