Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Дневник тренировок (скачать)

3172 байта убрано, 1 год назад
Fitbooq (iOS)
==Мобильные приложения==
===Fitbooq (iOS)===[[FileФайл:Gym Record - дневник тренировок Fitbooq iphone start.jpg|Gym Record - дневник тренировокбезрамки|слеваfitbooq]][[Файл:Fitbooq for coach.jpg|безрамки|500x500пксfitbooq]]
Бесплатное приложение под IOS, активно развивается:
* Умные тренировки. Приложение запомнит упражнения, повторения и веса, которые подставит для следующей тренировки - отслеживайте прогрессию нагрузок.
* Профили тренировок - создавайте тренировки под целевые мышцы.
* Обширная библиотека упражнений с инструкциями. Доступно отображение упражнений по группам мышц.
* Собственные упражнения - указывайте инструкцию и целевые мышцы.
* Поиск в библиотеке внизу экрана - не нужно никуда тянуться.
* Приложение работает офлайн - не требуется подключение к интернету.
* Бесплатно - никакой рекламы и подписок.
'''App Store:''' [https://apps.apple.com/ru/app/fitbooq/id1560328560 fitbooq - тренируйтесь осознанно]
[[Файл:Gym_Record_-_дневник_тренировок_.jpg|безрамки|500x500px]]
'''App Store:''' [https://apps.apple.com/app/apple-store/id1506898151?pt=121305415&ct=sportwiki_link&mt=8 Gym Record: дневник тренировок]
   <br /> ===Дневник тренировок Gym Record (iOS)===Оффлайн приложение без лишних функций, занимает первую строчку в App Store. '''Основные возможности программы:'''
*Понятный интерфейс;
*Cтатистика по каждому упражнению.
[https://apps.apple.com/ru/app/gym-record-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA/id1506898151 Скачать Gym Record в App Store]===FitTrack App - многофункциональная программа для (iPad)=== ''Функции'Адрес:''  *Создание тренировок*Создание упражнений любого типа*Планирование и запись результатов тренировок*Детальный просмотр статистики*Слайдшоу картинок упражнений во время тренировки*Экспорт программы в PDF, для печати *Без подписки, без дополнительных покупок. [http://alyssumapps.nz Сайт разработчика] ' [https://itunesapps.apple.com/ru/app/fittrackapple-appstore/id1116588358id1506898151?lspt=121305415&ct=1sportwiki_link&mt=8 Скачать с iTunesGym Record: дневник тренировок]
==Online дневники тренировок==
===Online дневник тренировок GymPad.ru===
[[Image:GymPad.png|208px|thumb|right|GymPad.ru]]
<gallery>
Файл:GP_promo1.png|Страница тренировок
''Функционал:''
*Журнал тренировок <br />*Каталог упражнений <br />*Свои упражнения <br />*Замеры параметров тела <br />*Фотозамеры <br />*Статистика <br />*Заметки <br />*Блоги <br />*Общение и личные сообщения <br />
*Экспорт в эксель <br />
===Fitmus.com===
[[Image:Desc_1024x500.jpg|150px|thumb|right|Fitmus.com]]
<gallery>
Файл:Screen_1.jpg|Страница плана тренировок на день
4. Блог - в который вы пишетe о том, как вы себя чувствовали во время тренировки.<br />
5. Профиль тела с вашими замерами. И график изменения.<br />
6. Возможность поделиться своими успехами.<br />
'''Адрес:''' [http://bodybuilding-progress.ru bodybuilding-progress.ru]
 
===Сервис JustTrain.ru===
''Возможности:''
 
*Фитнес-статус
*Создание тренировок, объединение их в комплексы
*Статистика и учёт прогресса
*Справочник упражнений
*Карта мышц для навигации по упражнениям
*Интеграция с соц. сетями
*Приложение для Android
*Приложение для iOS
 
(к сожалению, разработчик прекратил поддержку и развитие сервиса.)
 
'''Адрес:''' [http://justtrain.ru/ JustTrain.ru]
==Дневники тренировок для компьютеров==
 
===Электронный дневник тренировок для фитнеса и бодибилдинга===
[[Image:Diary4.jpg|300px]]
 
*Скачать [http://fitdiary.ucoz.ru/Downloads/FitDiary.msi Фитнес-дневник v0.9.4.9] (последняя версия)
*[http://fitdiary.ucoz.ru/Downloads/fdp.exe Фитнес-дневник] portable-версия (запускается без установки с любого носителя, не требует прав администратора).
 
Возможности:
 
*Составление планов питания и диеты
*Расписание приема добавок и препаратов
*Дневник тренировок
*Расчет отдыха и нагрузки
*Внесение дополнительных заметок
*Слежение за антропометрическими размерами
 
===Электронный дневник IRoNDooM===
 
[[Image:IRoNDooM.png|300px]]
 
Возможности:
 
*Ведение дневника тренировок
*Калькуляторы
*Справочник продуктов питания
*График соблюдения диеты
*Разрядные нормативы
*Справочник упражнений
 
[http://expert.sportwiki.to/IronDoom_ver.2.7.rar Скачать] IRoNDooM v2.7 (актуальная версия + crack)
 
[http://irondoom.ru Официальный сайт]
 
===Электронный дневник тренировок для бодибилдинга===
[[Image:Diary.jpg|300px]]
 
Возможности:
 
*Ведение дневника тренировок с указанием рабочих весов, количества [[сет]]ов и повторений
*Рекомендации по тренировкам
*Описание упражнений
 
*'''Установка программы на компьютер'''
 
[http://expert.sportwiki.to/diary.msi Скачать] электронный дневник тренировок и запустить файл (программа была удалена, так как заражена вирусом, хотя была скопирована с официального диска).
===Дневник тренировок для силовиков===
[http://www.powerliftingru.narod.ru/Vozmoznosti.html Официальный сайт]
 
===Универсальный дневник тренировок===
 
[[Image:Diary3.jpg|300px]]
 
Поддерживает следующие виды спорта:
 
*[[Бокс]]
*[[Пауэрлифтинг]]
*[[Гиревой спорт: упражнения|Гиревой спорт]]
*[[Тяжелая атлетика]]
*[[Лыжный спорт]]
*[[Футбол]]
*[[Волейбол]]
 
'''Установка'''
 
*Скачать дневник тренировок [http://tfk.bsu.ru/public/file/sport3.0.4.exe Спорт 3.0.4]
*[http://tfk.bsu.ru/index.php?mod=pages&page=regsport Инструкция по установке]
==Смотрите также==
12
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция