Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Дмитрий Кононов

149 байт добавлено, 6 лет назад
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Дмитрий Кононов (бодибилдер)}}
== Дмитрий Кононов ==
[[Image:Kononov.jpg|300px|thumb|right|Дмитрий Кононов]]
'''Дмитрий Леонидович Кононов'''( род. 22 января 1975 г., Ижевск) - многократный абсолютный победитель Кубков и Чемпионатов Поволжья по бодибилдингу[[бодибилдинг]]у, чемпион Урала в категории до 90 кг, мастер спорта по бодибилдингу, директор ижевского спортивного комплекса «ЧЕМПИОН» При этом Дмитрий — известный спортивный журналист, автор многочисленных публикаций в российских и региональных СМИ о бодибилдинге, фитнесе [[фитнес]]е и [[Здоровый образ жизни|здоровом образе жизни]]. == Советы по тренировкам Дмитрия Кононова для журнала [[Геркулес]] № 3 2010 г. ==
'''Вопрос''':В тренажерном зале занимаюсь чуть больше месяца. Читал где-то, что для максимально быстрого роста мышц нужно постоянно менять порядок упражнений и сами упражнения, чтобы каждый раз «шокировать мышцы». Считается, что от такой непривычной нагрузки они очень быстро вырастут! Правда ли это?

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция