Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Двухдневный сплит для начинающих

1 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Вторая тренировка. Низ

=== Вторая тренировка. Низ ===

* Приседания со штангой на плечах 3х8-10

* [[Жим_ногами|Жим ногами платформы]] 3х8-10

* [[Становая_тяга|Становая тяга]] 3х8-10

Анонимный участник

176.194.165.160

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/60676»

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция