Изменения
→Гуггулстероны (Guggul)
== Гуггулстероны (Guggul) ==
'''Гуггулстероны (Guggul)''' - основной компонент смолы фитостероиды, найденные в смоле растения Commiphora mukul, известного как Guggul tree (дерево гуггул). Растение произростает произрастает в Пакистане, Индии и Бангладеш. Для производства добавок используется сок растений.
'''''Синонимы''''': Guggul, Gugulipid, Mukul myrrh tree, Мирра, Gugul Lipid, guggal, guggul.
=== Гуггулстероны в спортивном питании ===
Гуггул используется как ингредиент, для стимуляции функции [[Щитовидная железа|щитовидной железы]], [[гормоны]] которой способствуют снижению жировой массы. Гуггулстероны нашли широкое применение в [[Жиросжигатели|жиросжигателях]]. Эффективность добавки подтверждается исследованием, опубликованным в Current Therapeutic Research, где сравнили результаты по снижению процента жира в организме с применением гуггул и без, при равных других условиях. Группа которая принимала добавку снизила вес в значительно большей степени, чем в контрольной группе.
Кроме того есть данные<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=2693440&dopt=AbstractPlus</ref>, что данные вещества снижают уровень [[холестерин]]а в крови и вредных липопротеидов низкой плотности и триглицеридов - это типы жиров, которые вызывают сужение артерий (в частности коронарных, провоцируя развитие стенокардии и инфарткта). Тем не менее, более позднее рандомозируемое контролируемое исследование<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=12915429&ordinalpos=72&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum</ref> опровергает мнение о положительном влиянии гуггулстерона на холестерин и ЛПНП. Другое исследование подтверждает данные о том, что растительный стероид
Не смотря на то, что побочные эффекты встречаются крайне редко, иногда возможно возникновение головной боли, [[Тошнота|тошноты]], раздражение кожи (обычно в форме сыпи). В виду того, что гугглстероны стимулируют функцию щитовидной железы, проконсультируйтесь с врачом перед применением, если у вас имеется патология со стороны данного органа.
Исследование, проведенное в 2004 году показало<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Guggulipid++CYP3A</ref>, что гугглстероны могут ингибировать действие некоторых препаратов, за счет изменения активности фермента CYP3A.
== Читайте также ==