8510
правок
Изменения
→Читайте также
Как уже было отмечено, глутамин влияет на синтез белков в организме и поддерживает иммунную систему. Теоретически, прием глутамина в период тренировок должен положительно сказываться на силовых показателях и выносливости. Есть данные, что совместный прием глутамина и протеинов способен улучшить адаптацию к тренировочным нагрузкам. Тем не менее, на данный момент прямого влияния глутамина на спортивные показатели не доказано.
'''Суммарное содержание глутамина и глутаминовой кислоты в пищевых продуктах, мг на 100 г'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<p>2800</p></td></tr>
</table>
{{аминокислоты|5=5}}
== Читайте также ==
*[[Глутамин: научный обзор]]
*[[Исследования эффектов глютамина]]
*[[Глютамин]]
*[[Глутаминовая кислота]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Здоровье]]