8510
правок
Изменения
→Приобретение
== Лучшие продукты ==
*[[Platinum Hydrowhey (Optimum Nutrition)|Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition]]
*Proto Whey от BioNutritional
*Platinum Isolate Supreme от SAN
*Hydropure Nutrabolics
*[[ISO-100 (Dymatize)|ISO-100 от Dymatize]]
*Hyrdo Protein от MuscleGain PRO
Большинство [[Аминокислоты|аминокислотных комплексов]] представляют собой гидролизованный белок.
== Как принимать ==
Наиболее важное время приема - сразу после тренировки, для более быстрого восстановления. Также, гидролизат протеина можно принимать во время тренировки и сразу после сна. Размер одной порции 20-40 г. {{протеин|2=2}}
== Читайте также ==