Файл:Atlas_fitnesa12.jpg|[[жим гантелей лежа]]

Файл:Atlas_fitnesa50.jpg|[[Разведение гантелей в стороны|разведение гантелей]]

Файл:Bb_4_105.jpg|[[Жим гантелей стоя|жим гантелей вверх]]

Файл:Atlas_fitnesa41.jpg|[[Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне|тяга гантели одной рукой на скамье]]