По сравнению с вариантом позы дерева с поднятыми руками или [[Уттхита-хаста-падангуштхасана — Поза вытянутой руки и большого пальца ноги|позой вытянутой руки и большого пальца ноги]] верхняя часть туловища более раскрепощена, и дыханию в этой позе ничто не препятствует.

[[Гаруцасана Гарудасана — Поза орла]]

[[УтгхитаУттхита-паршваконасана — Поза вытянутого бокового угла]]

[[Паривритта-бадцхабаддха-паршваконасана — Поза обратного бокового угла]]

[[Прасарита-падотганасана падоттанасана — Наклон стоя с широко разведенными ногами]]