6102
правки
Изменения
→Вред лишнего веса (ожирения)
== Вред лишнего веса (ожирения) ==
[[Image:Obesity2.jpg|250px|thumb|right|Ожирение: краткая информация]]
[[Избыточный вес: вред для здоровья|Избыточный вес]] — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. Онкологические заболевания связанные с избыточным весом и ожирением составляют 40% раковых заболеваний диагностированных в США<ref>https://www.cdc.gov/media/releases/2017/p1003-vs-cancer-obesity.html</ref>. Наша страна Россия занимает 25-е место в мире по количеству полных людей. Однако расслабляться не стоит, вспомним, сколько лет США идут (или сидят) по демократическо-капиталистическому пути развития. Городская жизнь (за редким исключением) — из кровати в автомобиль, из автомобиля в офисное кресло, из офисного кресла на мягкий диванчик перед телевизором с тарелочкой вкусностей (ох и калорийных!). И так изо дня в день, из месяца в месяц, с редким перерывом на отпуск. Поэтому проблема лишнего веса встает в первую очередь перед населением городов и становится одной из наиболее важных задач здравоохранения на сегодня. Для нас давно не секретДоказано<ref>https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-04/acop-boa032817.php</ref>, что избыточный вес связан с осложнения после травмы колена<ref>https://www.reuters.com/article/us-health-obesity-knee-complications/obesity-tied-to-serious-complications-after-knee-injuries-idUSKBN1DA2XP</ref> (дислокация коленной чашечки), [[Сердечно-сосудистая патология|сердечными болезнями]], [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|повышенным давлением]], некоторыми [[Лечение злокачественных опухолей|новообразованиями онкологического характера]], преждевременной смертью и многими психосоциальными проблемами.
'''Для справки''':
У абсолютного большинства полных людей наблюдаются низкая работоспособность и двигательная активность. Сексопатологи утверждают, что у таких людей возникают серьезные проблемы с половой жизнью. Они медленно возбуждаются, быстрее выдыхаются «в процессе», редко испытывают оргазм, при этом он у них, как правило, «стертый».
В исследовании 2015 года проведенном группой ученых из Калифорнийского университета<ref><ref>http://zeenews.india.com/news/health/health-news/weight-loss-can-protect-knees_1828488.html</ref> </ref>, было зафиксировано, что потеря веса уменьшает риск остеоартрита.
Но даже в похудении нужна мера. Если вы начинаете терять больше 12 кг в месяц, велика вероятность, что закончится этот «волшебный» процесс на больничной койке. Организм попросту не успеет адаптироваться. Радикально-стремительное похудение может привести к опасному заболеванию — [[Анорексия|анорексии]]. Человек, больной анорексией, любыми средствами избавляет организм от пищи: вызывает рвоту, принимает слабительные средства, начинает питаться отдельно, прячет еду или перекладывает ее в чужую тарелку, отдает животным. От недостатка питательных веществ развивается атрофия мышц — человек становится похож на скелет, обтянутый кожей; выпадают волосы и зубы, вымывается [[Кальций|кальций]] из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. Анорексия так же, как и ожирение, может привести к летальному исходу. Так что никогда не перегибайте палку — это касается и и [[Голодание|голодания]], и обжорства.
В экспериментах на мышах<ref>http://news.unchealthcare.org/news/2017/may/another-reason-to-exercise-burning-bone-fat-2013-a-key-to-better-bone-health</ref> с ожирением с помощью новых методов визуализации показано, что бег сжигает жир в костном мозге, что в свою очередь благоприятно сказывается на состоянии костей.
== Читайте также ==