9844
правки
Изменения
Нет описания правки
== Потребность ==
Суточная потребность в рибофлавине —1,3 мг для мужчин и 1,1 мг для женщин (табл. XIII.2). Расходование рибофлавина, по-видимому, коррелирует с энергозатратами, и в периоды повышенной физической активности потребность в витамине несколько возрастает.
== Пищевые источники ==
[[Image:VitaminB2.jpg|250px|thumb|right|Содержание витамина В2 в некоторых пищевых продуктах]]
Большие количества рибофлавина содержатся в молоке, сыре, мясе, яйцах, зелени, а также в цельных и обогащенных крупах и хлебобулочных изделиях.
<p>'''Содержание витамина В<sub>2</sub> в некоторых пищевых продуктах'''</p>