Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бамбино

467 байт добавлено, 10 лет назад
Нет описания правки
== «Бамбино» ==
{{Плавание}}
Как правило, «'''бамбино'''» — это женщина, которая была бы рада показать хорошие результаты, и не только на соревнованиях, но и в процессе оздоровления или просто в плане самореализации. В основном «бамбино» не хватает в воде уверенности, и это отражается на исполнении.
[[Image:Bambino.jpg|250px|thumb|right|«Бамбино»]]
Как правило, скорость «бамбино» колеблется от 2:00 до 3:00 на 100 метров. Классическим «бамбино» могут с трудом даваться 25-метровые заплывы [[Плавание вольным стилем|вольным стилем]]; им кажется, что они тонут, после чего начинают судорожно вдыхать воздух. Даже если физическая подготовка достигла нужного уровня, многие из этих пловцов останавливаются после каждого отрезка, чтобы перевести дух.
Как правило, Адам Янг: Если вы относитесь к типу «бамбино» — это женщина, которая была бы рада показать хорошие результатыне волнуйтесь, и не только на соревнованияхмы покажем вам, но как скорректировать [[Техника плавания|технику плавания]] и вселить в процессе оздоровления или просто в плане самореализациисебя уверенность на воде. В основном «бамбино» Большое значение имеет позитивный настрой, никогда не хватает впадайте в воде уверенности, и это отражается на исполненииуныние - вы достойны большего.
Как правило, скорость «бамбино» колеблется от 2:00 до 3:00 на 100 метров. Классическим «бамбино» могут с трудом даваться 25-метровые заплывы вольным стилем; им кажется, что они тонут, после чего начинают судорожно вдыхать воздух. Даже если физическая подготовка достигла нужного уровня, многие из этих пловцов останавливаются после каждого отрезка, чтобы перевести дух. Адам Янг: Если вы относитесь к типу «бамбино», не волнуйтесь, мы покажем вам, как скорректировать технику плавания и вселить в себя уверенность на воде. Большое значение имеет позитивный настрой, никогда не впадайте в уныние - вы достойны большего. Пловцам этого типа не стоит пользоваться традиционными советами. Они едва ли добьются результата, выполняя упражнения на равновесие и обтекаемость тела (как «Арни»«[[Арни]]»), но достигнут существенных улучшений, поработав над захватом и частотой гребка — разделами техники, которые традиционно ассоциируются с более продвинутыми пловцами. Дело в том, что из-за плохого «чувства воды» и недостаточной ритмичности движений «бамбино» очень сложно добиться улучшений, не позаботившись в первую очередь именно об этих элементах.
*Малоопытный новичок в плавании
*Невероятно радуется любым достижениям в плавании
*Дружелюбный и открытый человек
[[Image:Bambino1.jpg|250px|thumb|right|Из-за неправильного дыхания ведущая рука резка ушла вниз, лишив тело опоры]]
«Бамбино» — это часто невысокий пловец с маленькими и короткими руками. Это означает, что длинные и скользящие гребки вряд ли сработают в данном случае. Если вы относитесь к типу «бамбино», помните, что при вашем телосложении из-за скольжения в гребке вы можете плыть неэффективно, причем это грозит вам больше, чем пловцам остальных типов. Эффективность намного повысится, если вы будете выполнять гребки чаще и энергичнее.
Пол Ньюсом: Если у вас есть возможность подыскать хорошую группу или команду по плаванию, мы настоятельно рекомендуем вам посещать общие тренировки. Даже если вы не станете самым быстрым среди участников своей группы, совместные занятия очень помогут добиться неожиданных результатов. Они могут сотворить настоящее чудо: вы станете увереннее в себе, ощутите радость достижений!
 
Ознакомьтесь с видеоматериалом о типе «бамбино»: www.swimtypes.com/ bambino.
== Основные ошибки ==
*Склонность выталкивать воду не назад, а наверх в конце гребка. Ноги опускаются вниз, продвижение отсутствует.
Полное поэтапное описание «работы над ошибками» для типа «бамбино» содержится в Приложении Б[[Ошибки пловцов (совершенствование техники)]]== Читайте также == *[[Классификация пловцов по технике]]*[[Ударник]]*[[Глиссер]]*[[Свингист]]*[[Смуз]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция