Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Аспарагиновая кислота

1 байт добавлено, 9 лет назад
Аспарагиновая кислота
Аспарагинат калия проникает внутрь клетки и восстанавливает нарушенный потенциал покоя — этому способствуют вводимые в клетку вместе с ним ионы магния. Для медицинских целей выпускаются смеси калиевой и магниевой солей аспарагиновой кислоты.
В нашей стране выпускается препарат под названием «Аспаркан» «Аспаркам» - в таблетках, каждая из которых содержит 0,175 г калия аспарагината и 0,175 г магния аспарагината. Если рассчитать содержание чистого калия и чистого магния, то получится, что в каждой таблетке содержится 36,2 мр иона калия и 11,8 мг иона магния. В спортивной практике «Аспаркам» применяется в довольно больших дозах — от 18 до 30 г в сутки. Однако эти дозы покажутся не такими уж большими, если учесть, что суточная потребность взрослого организма в калии составляет 3—5 г, а суточная потребность в магнии — не менее 400 мг. В настоящее время наблюдается тенденция к очень существенному повышению суточных дозировок аспарагината калия и магния. Количество вводимых в организм калия и магния должно быть соизмеримо с тем их количеством, которое попадает в организм с пищей. Избытка аспарагиновой кислоты в организме не может быть — хотя бы потому, что этот избыток превращается в глюкозу.
В спортивной практике «Аспаркан» применяется в довольно больших дозах — от 18 до 30 г в сутки. Однако эти дозы покажутся не такими уж большими, если учесть, что суточная потребность взрослого организма в калии составляет 3—5 г, а суточная потребность в магнии — не менее 400 мг. В настоящее время наблюдается тенденция к очень существенному повышению суточных дозировок аспарагината калия и магния. Количество вводимых в организм калия и магния должно быть соизмеримо с тем их количеством, которое попадает в организм с пищей. Избытка аспарагиновой кислоты в организме не может быть — хотя бы потому, что этот избыток превращается в глюкозу.
== Читайте также ==
*[[Дикарбоновые аминокислоты]]
*[[Глутаминовая кислота]]
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция