55
правок
Изменения
→World Armlifting Federation (WAF) / Союз армлифтеров России (САР)
{{DISPLAYTITLE:Армлифтинг - нормативы, правила, соревнования, рекорды}}
{{Expert}}
== Армлифтинг =={{#evpev:youtube|SyT46-wfWz0|300|right|Оборудование и снаряжение для армлифтинга|right|300}}'''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата, а именно необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку - [[Rolling Thunder]]. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье. Как утверждают многие атлеты, как вид спорта данное направление получило развитие благодаря извлечению крупной , главным образом, для извлечения коммерческой выгоды за счет продаж оригинального оборудования американской фирмы Ironmind и заработке на выдаче спортивных званий КМС , МС и МСМСМК. Армлифтинг активно продвигает продвигают [[Сергей Бадюк]] и [[Сергей Длужневский]].
=== История ===
[[Image:Herman_goerner.png|150px|thumb|left|Hermann Goerner]][[Image:Single handed deadlift.jpg|250px|thumb|right|Соревнования по тяге штанги одной рукой]]
История данного спорта совсем не нова, как принято считать. Первым толчком к популяризации стали выступления немецкого силача Hermann Gorner<ref>http://rosstraining.com/blog/2009/10/13/old-school-strength-hermann-goerner/</ref> по прозвищу Могучий в 1920 году, поднимавшего рекордный вес одной рукой 330.0 кг.<ref>http://www.chidlovski.net/liftup/l_athleteResult.asp?a_id=700</ref> Позднее проводились даже соревнования по подъему штанги одной рукой. Впоследствии зарегистрировано множество других высоких результатов<ref>[http://www.bobwhelan.com/history/singlehanded.htm SINGLE HANDED LIFTS By David F. Gentle]</ref>, которые значительно превышают современные.
=== Правила ===
Согласно правилам армлифтинга, вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, разработанный компанией «IronMind» в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от [[Становая тяга|становой тяги]] одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует [[Базовые упражнения|базовое упражнение]] на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье (она изначально и предназначена в качестве тренажёра для соответствующих групп мышц).
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти. Соревнования по армлифтингу часто проводятся в качестве развлечения на массовых мероприятиях или как дополнительные в турнирах по другим силовым дисциплинам ([[пауэрлифтинг]], стронгмен и др.).
'''На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:'''- На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:
- World Armlifting Association (WAA);
- Armlifting Professional League (APL).''' - World Armlifting Federation (WAF) / Союз армлифтеров России (САР) Помимо основной дисциплины «Rolling Thunder», на соревнованиях по армлифтингу проводятся турниры и по дисциплинам «Apollon's Axle» (Ось Аполлона) и «Silver Bullet» (Серебряная пуля), а в APL и WAF/САР в список основных дисциплин включен и оригинальных гриф - «Saxon Bar». К дополнительным дисциплинам можно отнести «Excalibur» и «Hub».
Соревновательные упражнения и правила их выполнения (По правилам APL)
6. Опускание Appolon’s Axle на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.
'''III. SAXON BAR DEADLIFTSaxon bar Deadlift'''
1. «Saxon Bar» должен располагаться горизонтально перед атлетом, и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.
2. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.
Примечание: в случае отсутствия снаряда, он может быть заменен на двуручный щипковый блок 80мм
=== World Armlifting Association ===
[[Image:Armlifting_WAA.png|180px|thumb|right|Официальный логотип WAA]]
В 2010 году начался новый этап в развитии армлифтинга, была создана «[[Всемирная ассоциация армлифтинга]]» («англ. World Armlifting Association»), первым её президентом был избран Филимонов Александр Анатольевич, президент «Российской ассоциации армспорта». Со времени создания Ассоциации армлифтинга были успешно проведены десятки турниров разного уровня. В этих состязаниях на силу хвата с удовольствием принимают участие армрестлеры, пауэрлифтеры, стронгмены, тяжелоатлеты, борцы. В том же 2010 году в городе Подольске (Московская область) в рамках командного чемпионата Московской области по армрестлингу прошли первые официальные соревнования на силу хвата в России. Рекорд на Rolling Thunder, признанный Ironmind, установлен 27 июля 2013 года на международном турнире по армлифтингу, прошедшему в Москве, – A1 RUSSIAN OPEN World Armlifting Grand Prix - россиянином Алексеем Тюкаловым - 150,5 кг
''Официальный сайт:'' http://armlifting.ru/
===[[World Armlifting Federation (WAF) / Союз пауэрлифтеров России (САР)|World Armlifting Federation (WAF) / Союз армлифтеров России (САР)]]===В январе 2016 года СПР / Союз пауэрлифтеров России объявил об открытии отделения армлифтинга САР (Союз армлифтеров России) под руководством [[Сергей Длужневский|Сергея Сергеевича Длужневского]]. Самой главной причиной для создания стало желание проводить соревнования по понятным и прописанным техническим правилам на каждое движение армлифтинга. В федерации проводится полноценная аттестация судей федерации с теоретическими вопросами и сдачей практического экзамена. Введена судейская форма и форма для спортсменов - участников. Введены разрядные нормативы в каждое движение армлифтинга. Высшего спортивное звание разрядной сетки - Элита России. Спортсмен имеющий такое звание выступает на турнирах федерации бесплатно. Удостоверения, сертификаты рекордов и званий оформляются и высылаются спортсменам почтой России за счет федерации. Летом 2017 года президентами двух федераций (WRPF и СПР) Кириллом Сарычевым и Сергеем Длужневским было принято решение о создании WAF (World Armlifting Federation). Первый турнир был проведён в рамках Чемпионата Мира WRPF/WEPF/WAF 2017. На сегодняшний день федерация САР/ Союз армлифтеров России - национальное отделение международной федерации WAF/ World Armlifting Federation представлена в 35 отделениях по всей России. WAF/ World Armlifting Federation имеет представительства в 33 странах мира. Федерация проводит турниры по таким дисциплинам, как: Rolling Thunder, Apollon’s Axle, Hub, Two handed pinch grip block, Excalibur, Silver Bullet и Saxon Bar. *Союз Армлифтеров России/ САР - http://russia-powerlifting.ru/ == Рекорды по армлифтингу =={{#evpev:youtube|-gvVGJqqyT4|300|right|Тренировка силы хвата|right|300}}
=== Мировые Рекорды по армлифтингу ===
''Рекорды по версии World Armlifting Association''
{{#evpev:youtube|8eH_xIFAr0g|300|right|Сергей Бадюк на турнире армлифтинга|right|300}}
*'''Мужчины'''
**+110 k - Алексей Тюкалов - 148 кг ( собств. вес 123 кг) Россия-Финляндия (прим.: Абсолютный рекорд)
*'''Юниоры'''
**+90 k - Копайгора Григорий – 103 кг (собств. вес 99.4 кг) Украина
**90 k - Омельяненко Олег -9597.5 кг (собств. вес 84.5 кг) Украина
**70 k - Лаптев Алексей — 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия
*'''Женщины'''
+60 k - Гайдученко Людмила – 68 кг (собств. вес 91.2 кг) Украина
60 k - Дворская Юлия - 50.5 кг (собств. вес 55.9 кг) Украина
**90 k Хасая Хвича – 98.5 кг (собств. вес 89.9 кг) Украина
== Разрядные нормативы по армлифтингу == ==='''Нормативы Armlifting Professional League'''<ref>https://armlifting.pro/?page_id=64</ref>===[[Image:Armlifting_normatives.png|Нормативы по армлифтингу по версии Armlifting Professional League]] ==='''Нормативы World Armlifting Association'''<ref>http://www.armsport-rus.ru/norms.html</ref>===[[Файл:Armlifting.jpg]] Нормативы Федерации Армлифтинга Украины размещены на форуме: http://powerlifter.ru/forum/index.php?topic=613.0. Имеется множество различных нормативов в сети, однако официальных источников они не содержат.
Нормативы
===Союз Армлифтеров России (САР)/Нормативы World Armlifting Professional League<ref>https://armlifting.pro/?page_idFederation===64</ref>
== Читайте также ==
*[[Армспорт]]
*[[Предплечья|Предплечья - особенности тренировки, упражнения]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Тренинг]]