Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Арина Скоромная

39 байт убрано, 4 года назад
Нет описания правки
{{Expert}}== Арина Скоромная (Варская) ==
[[Image:Skoromnaya.jpg|250px|thumb|right|Арина Скоромная]]
[[Image:Arina_posle_rodov.jpg|250px|thumb|right|На фото Арина Скоромная с дочерью Софьей через 3 и 4 месяца после родов (На грудном вскармливании)]]'''Денис ЖидковАрина Скоромная (Варская)''': Ваша семья - редкий случай(27 марта 1988 г. р., Россия, когда муж и жена - медийные людиг. Москва.)
'''Арина Скоромная''': Да, довольно редкий.=== Профессиональная деятельность ===
*Телеведущая фитнес-рубрик на канале «Пятница» ;*Постоянный эксперт по фитнесу на федеральных каналах ;*Сертифицированный фитнес-тренер ;*Сертифицированный спортивный диетолог-нутрициолог ;*Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу ;'''Денис Жидков*Писатель:'''автор книги «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов»;автор книги «Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу»;автор книги «Фитнес-рецепты от Арины Скоромной»;автор книги «Фитнес-мама».*Создатель «Дневника мотивации» ;*Автор множества статей в самых авторитетных СМИ ;*Автор популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время». http://www.youtube.com/user/SkoromnayaArina. ;*Автор методики по восстановлению после родов, автор блога для беременных и кормящих ;*Проводит семинары на тему тренировок и питания при беременности, восстановлении после родов, особенностей женского тренинга и о похудении ;*Обладает личным опытом похудения с 72 кг и приведения тела в идеальную форму после родов: Легко справляетесь?в спортзале Арина Скоромная появилась уже через десять дней после рождения дочки. СМИ называют Арину фитнес-мамой! Опыт Арины бесценен для девушек и женщин, мечтающих похудеть и обрести стройность ;*Один из главных разработчиков популярной программы FIT FOR YOU ;*Обладатель премии «Лучший инста зож блогер» по версии Crocus group ;*Создатель антицеллюлитного комплекса fatbuster by Arina Skoromnaya ;
'''Арина Скоромная''': Думаю, это зависит от характера людей в паре. Для меня, видимо, недостаточно быть просто женой или просто матерью. Так получилось, что я настолько прониклась сферой деятельности своего мужа... До него я этим не занималась. В результате я не только прониклась, но и стала товарищем в этом вопросе, сама стала разбираться в чем-то, активно участвовать в развитии этой сферы.
'''Денис Жидков''': До встречи с [[Андрей Скоромный|Андреем]] ты не занималась спортом?=== Образование ===
'''Арина СкоромнаяИмеет 2 высших образования и 3 специальных.''':Я занималась экстремальными видами*Первое высшее образование – специальность «Социолог» – получила в МГУПС (МИИТ), но нерегулярно. Вейкбордгуманитарный факультет ;*Второе незаконченное высшее – «Юриспруденция» – получила в МФЮА, сноуборд, на велосипедах трамплины всякие факультет управления и права ;*Сертифицированный фитнес- это всетренер ;*Сертифицированный спортивный диетолог-таки ближе к детству. В институте я занималась спортивной гимнастикой, была очень не собрана, ленива, не целеустремленна, от одного спорта постоянно переходила к другому. Несмотря на то, что все получалось, я никогда не доходила ни до какого результата. Насчет питания вообще молчу. У меня оно всегда было беспорядочным, нутрициолог ;*Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре и никогда я об этом не задумывалась. Всегда хотелось похудеть, но не хватало стимула. И только с появлением мужа в моей жизни я стала другим человеком.медицинскому массажу ;
'''Денис Жидков''': У многих так бывает в жизни, что человек то одним позанимается, то другим.потом забросит. Это оттого,что он пока свое не нашел,о думам. Давай предположим,что Андрей не бодибилдер, а велосипедист.
'''Арина Скоромная''':Думаю, что я тогда бы велосипедистом стала. Многое зависит от внутреннего стержня человека и того, что ему ближе. То есть, например, если бы Андрей чинил машины, я бы с ним стала чинить машины вместе. В нашем случае профессией оказался спорт, фитнес, я этим интересовалась и ранее, но на уровне теории. Это была какая-то далекая недостижимая мечта. Смотрела видеоролики и думала, что все это нереально. Андрей мне показал, что это все реально, как все это делается. В то же время есть много примеров, когда женщина за своим мужчиной не следует, не идет с ним вместе по жизни. Я думаю, что это от мужчины очень сильно зависит, потому что Андрей меня мотивировал. Если это был бы не он, может быть, я не увлеклась бы фитнесом и не была тем, кем я являюсь.== Биография ==
Арина родилась в небогатой интеллигентной московской семье.
*Мать – психолог с 30-летним стажем, поэт и писатель,
*отец – директор аудиторской фирмы, конфликтолог (ранее профессионально занимался мануальной терапией, су-джок-терапией и гирудотерапией, имеет образование во всех этих сферах).
*старший брат – специалист по компьютерной безопасности,
*средний брат – специалист по рекламе.
'''Денис Жидков''': Мне кажется, сейчас ты известнее, чем Андрей?
'''Семья Арины совсем не была похожа на стандартные семьи. В их доме регулярно собирались интересные и популярные личности. Одноклассники и друзья детей обожали собираться дома у Арины. С детства девочка росла смелой и сильной, братья в шутку называли ее «любимым папиным сыном», так как она больше всех в семье любила спорт и с азартом пробовала себя в новых видах. Арина была послушной в семье, но бунтаркой в школе, всегда умела отстоять себя и даже защищала других девочек. В школе она быстро стала популярным лидером. У Арины с братьями была своя уличная брейк-данс команда, и они всегда собирали много публики на улицах района. Кроме того, ребята часто выступали на различных фестивалях. На 60-летие Владимира Вольфовича Жириновского в Кремлевском дворце Арина и ее брат Дмитрий выступили перед огромной публикой с танцевальным номером. В подростковом возрасте ребята организовывали популярные в городе вечеринки для себя и сверстников, на чем им даже удавалось зарабатывать. Мама занималась гуманитарным развитием детей (регулярно водила в театры, на творческие вечера, концерты, много им читала). Когда Арине было 13-14 лет, мама водила ее в студию изящной словесности при дворянском собрании, и девочка читала на поэтических вечерах стихи, училась правильной и красивой речи. Отец в основном занимался физическим развитием детей и приобщал их к спорту. Он был очень строгим и даже тираничным, из-за чего Арина Скоромная''':Известнее? Я не знаюстрадала.
'''Денис Жидков''': Серьезно.
'''Детство Арины нельзя назвать простым, в девяностые и двухтысячные многодетной семье жилось непросто. Несколько раз они теряли все, из-за чего родители Арины испытывали большой стресс, а это не могло не отражаться на детях. И, тем не менее, родители Арины многое ей дали, за что она им очень благодарна и всегда отзывается с теплом и любовью. Уже в 15-16 лет Арина Скоромная''':Да? Нетначала подрабатывать и до 24 лет работала фотографом, полностью себя обеспечивая. В 16 лет она месяц прожила с мамой в Лондоне. Они гостили у дяди Арины, не понимаюкоторый был профессиональным переводчиком. Прожив 12 лет в Англии, он все-таки вернулся в Россию и открыл здесь одну из ведущих переводческих компаний. Для меня Арины это новостьбыла знаковая поездка, после которой она осталась под огромным впечатлением и поставила цель когда-нибудь выучить английский язык. В 18 лет Арина с братом работали тренерами по брейк-дансу у детей. В возрасте 21-22 лет она около года жила в Швеции, где также работала фотографом и имела серьезные отношения, готовилась к переезду, но в итоге осталась в России. Именно в Швеции она довела свой уровень английского языка до разговорного, что очень пригодилось в ее дальнейшей деятельности. С 24-25 лет Арина уже работала фитнес-тренером. Со сведениями об образовании Арины можно ознакомиться выше.
'''Денис Жидков''': Среди девушек - однозначно.
'''Путь к успеху.Арина Скоромная''':Я с детства активно занималась спортом, в школьные годы была лучшей в классе даже среди мальчиков. Всегда участвовала во всех школьных соревнованиях, занималась в секции гандбола, танцевала брейк-данс, во дворе часто играла в баскетбол или тренировалась на самом деле заметила какуюуличных снарядах с братьями. Кроме того, она увлекалась и до сих пор занимается экстремальными видами спорта (вейкборд, сноуборд, вейк-то популярность на выставке SNProсерф, дерты, ролики и т. д.). Не особо об этом задумываласьВ институте в качестве физической активности Арина выбрала спортивную гимнастику, понималау нее все отлично получалось, конечнотренер хвалила, что но у меня есть какая-то известностьдевушки не было спортивных амбиций, поэтому она переходила от одного вида спорта к другому, кто-то меня смотритпробуя разные направления, читает и так далеезанималась в свое удовольствие. Но на SNPro меня это удивилоВ студенческие годы и позже питание ее было периодически беспорядочным, что столько как у многих молодых людей подходило за автографом. ПриятноС 19 до 23 лет Арина много раз худела, конечноно теряла мотивацию и в итоге опять набирала вес. Не думаюТренажерный зал посещала эпизодически с 2008 года, что я известнеев том же году стала увлекаться боевыми искусствами и немного практиковала, чем Андрейно постоянной привычки ходить на занятия не было. Все-таки он столько лет этим занимаетсяАрина быстро приводила фигуру в форму, и мотивация терялась.
'''Денис Жидков''': Ты вот в поездке была, тоже ведь людей много собралось?
'''Арина Скоромная''':В Новосибирске - да2012 году она познакомилась с бывшим мужем, Андреем Скоромным, на отдыхе в компании спортсменов. И Это знакомство сподвигло Арину пойти в Омск мы ездили, тренажерный зал в Казахстаночередной раз.Она взяла абонемент в обычную подвальную «качалку» и начала заниматься одна, одновременно постигая все тонкости фитнес-индустрии.. ДаС лета 2012 года Арина переехала к Андрею в скромное съемное жилье, вижугде он обитал с товарищем, конечнои тогда они стали посещать тренажерный зал вместе. К этому моменту Арина уже была в неплохой форме, когда семинары, люди собираютсяа далее только улучшала ее. У меня сейчас довольно много предложений Андрей имел титул чемпиона России и Москвы по семинарамбодибилдингу среди юниоров, просто я пока немножко притормозила, потому что у меня маленькая дочь, я но медиа-деятельности тогда еще не хочу слишком много времени отдавать деятельности, хочу с дочерью тоже бытьвел.
'''Денис Жидков''': Есть люди, которые приходят на ваши семинары, занимаются, интересуются спортом, а есть ведь и другая часть общества, которая, скажем откровенно, больна.
'''Арина Скоромная''':Они не видят смысла и Андрей вместе достигли больших успехов с нуля, помогая друг другу в здоровом образе жизниразвитии. Каждый демонстрировал свои лучшие навыки, они злоупотребляют вредными привычкамии вместе у них отлично получалось строить карьеру. Как ты думаешьСначала ребята занимались только карьерой Андрея, можно ли зацепить этим вихрем популярности фитнеса техАрина вкладывала очень много сил, кто вообще о здоровом образе жизни не задумывается? Я ехал к тебе на встречувремени и все свои навыки (знание английского языка, субботаумение писать статьи, утроталант фотографа и др.) на помощь спутнику. И только затем началось развитие Арины, народ сидит на скамейках и пьетв котором Андрей ее так же поддерживал.
Считаю, что этот вихрь уже цепляет. И довольно большое количество людей уже зацепило, я это вижу, с каждым годом растет число любителей фитнеса. Это видно и по Интернету, сколько подписчиков в группах, посетителей сайтов, растет количество просмотров видеороликов, каналов, связанных со здоровым образом жизни, со спортом. Я думаю, что это все сдвигается с мертвой точки. Но у нас это не поддерживается государством. Возможно, если бы как- то поддерживалось, было бы более глобально, скажем так, то этот процесс шел бы быстрее.
'''Денис Жидков''': А чего не хватает конкретно фитнесу?В начале 2013 года благодаря знакомствам Андрея пара устраивается работать фитнес-тренерами в легендарный клуб Golds Gym.
'''Арина Скоромная''': Спортсмены и те, кто в этой фитнес­индустрии находятся, живут своей жизнью. Нужно расширить эту сферу, а расширяться она может посредством либо вложений каких-то известных, богатых людей, допустим звезд, либо государства. Думаю, что тут стоит все- таки ориентироваться по большей части именно на молодежь, на подростков -школьников и студентов, потому что это те люди, которые больше всего подвержены влиянию. Любому влиянию -СМИ, друзей, общественности. Вот если будет задан тон среди общественности, тон здорового образа жизни и спорта, что это круто, что это модно, то многое изменится. Если им просто скажешь, что здоровый образ жизни - это полезно, то это мало кого заинтересует, молодежь интересует то, что круто. Когда станет круто быть спортивным, тогда все они будут готовы заниматься спортом. А сейчас некоторые герои из телевизора имеют лица хронических алкоголиков.
'''Денис Жидков''': СогласенВо время съемок Андрея в фитнес-клубе на популярном YouTube канале «Yougifted» владельцы канала заметили Арину и предложили ей тоже отснять видеоролик. Арина согласилась, ситуацию переломить тяжелои с этого момента начался ее активный рост в фитнес-индустрии.В конце 2012 – начале 2013 года Андреем интересуется немецкий бренд спортивного питания Best body nutrition. Арина налаживает с ними коммуникацию, ведет переговоры, и они подписывают с Андреем контракт. В апреле 2013 года компания оплачивает поездку Андрея на крупнейшую международную выставку фитнеса и бодибилдинга FIBO. Арине также оплачивают поездку, как менеджеру и переводчику атлета. Поездка производит на ребят большое впечатление и задает дополнительный стимул к развитию. Пара вместе создает канал «Телу время», который пользуется большой популярностью. Их регулярно приглашают на семинары, выставки и другие мероприятия.
'''Арина Скоромная''': Тяжело, конечно. Вообще человек - это такое существо, которое любит лениться и получать удовольствие. От спорта не сразу приходит удовольствие.
'''Денис Жидков''': Но в конечном итоге оно приходитЛетом 2013 года Арина узнает о беременности. У пары не было свадьбы, они тихо расписались на 8-м месяце беременности Арины.
'''Арина Скоромная''': Да, в конечном итоге оно приходит и становится своего рода наркотиком. Просто до этого надо дойти. При занятиях спортом, при вхождении в фитнес­индустрию обязательно развивается дисциплина, сила воли. Но многие люди не способны на это, они не хотят так жить. Они хотят расслабляться, есть пирожки, пить пиво. И в эту сторону, к сожалению, тоже идет агитация.
Вот, например, подросток, он думает, куда бы ему пойти учиться, какую себе дорогу выбрать. Спортсменом? Нет, конечно, я фитнес не знаю. Бодибилдинг? Я же деньги никакие не заработаю на этом, чего я туда пойду. Пойду лучше чиновником, конечноБеременность и роды становятся для Арины самым большим испытанием в жизни.
Я совмещаю работу журналиста и преподавателя, ты права, сейчас многие дети хотят стать чиновниками.
Да, конечноВ это время Арина ходит в бассейн и изредка проводит силовые тренировки. У нас скоро все будут чиновниками, не останется людей обычныхНа 21 неделе беременности она снимает первый женский выпуск «Телу время» как раз о тренировках для беременных. И, к сожалению, сейчас мы продолжаем жить с тем, что нет никакой поддержки государстваВ 2014 году Андрей становится амбассадором другого популярного бренда спортивного питания Prosupps. Спорт неолимпийскийАрина снова выступает переводчиком, именеджером, принимает активное участие в принципе, его тяжело сделать олимпийским, потому что фитнес - очень субъективный спорт. Бывает, что тяжело определить первое или второе место, один судья поставил спортсмена на первое, другая судейская коллегия поставила бы его на второепереговорах и организации зарубежных поездок.
'''Денис Жидков''': Вы сами все делаете, сами снимаете, постоянно у вас встречи. Сколько это занимает времени?
'''12 апреля 2014 у Арины родилась дочь София. Молодая мама восстановилась после родов в рекордно короткие сроки и произвела фурор. При этом ей удавалось и успевать заниматься ребенком без посторонней помощи, и заниматься хозяйством, и работать. Арина Скоромная''': Да всю жизньсовершенно не нагружала бывшего супруга ни домашним хозяйством, по сутини заботой о ребенке, все что давало ему всегда хорошо высыпаться и заниматься беззаботно своими делами. Каждый месяц Арина будоражила подписчиков свежими фотографиями актуальной формы. Через 2 месяца после родов она уже демонстрировала кубики пресса. Во время беременности Арина читала много информации на эту тему (в основном зарубежную литературу), писала статьи о тренировках и занимаетпитании для беременных, снимала видеотренировки, а в 2015 году выпустила в свет книгу «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов», аналогов которой не существует по сей день. Если мы планируем семинарыАрина, или мероприятияможно сказать, или съемкистала родоначальником такого явления, мы стараемся это делать как «фитнес-мама». Ее книгу и статьи до сих пор переписывают в выходныесвои посты Инстаграм и на другие ресурсы многие современные фитнес-мамы. Написанием книги Арина запатентовала свой интеллектуальный труд, потому что Андрей посередине недели постояннотренируетсятак как до нее об этом никто не писал.После родов Арина активно занимается своей рубрикой на YouTube канале супруга и приглашает отечественных и зарубежных звезд фитнес-индустрии, а я далее и звезд шоу-бизнеса (Natali Melo, Ashley Kaltwasser, Larissa Reis, Alice Matoss, Шевелева Ксения, Гончарова Анастасия, Стародубцева Анна, Путрова Ольга, Мукминова Елизавета, Ушакова Юлия, Красавина Екатерина, Волкова Диана, Sonya Neks, Вардануш Мартиросян, Янькова Анастасия, Санжаровская Елена, Бочкарева Наталья, Самойлова Оксана). Практически со всеми перечисленными именитыми личностями Арина договаривается о съемках самостоятельно. Бывшие супруги организовывают съемки вдвоем, помогая друг другу. Арина вспоминает, как однажды, с ребенкомвысокой температурой. И все будние дни я с ребенкомпришлось самостоятельно готовить еду атлетам (так как у них специальная диета), а в выходные у меня есть возможность оставить его бабушке с дедушкойзабрать гостей из отеля, они с удовольствием приезжают каждую неделюпровести целый съемочный день, очень нам помогаюттренируясь при этом много часов подряд, и тогда у меня есть возможность поработатьа затем всех сопроводить обратно. После этого Арина неделю лежала в кровати, поехать а на семинарфинальных видео ее состояния даже никто не заметил. У меня жизнь без выходных получается, сначала ребенок, потом работаЧто говорит о профессионализме и силе духа девушки.
'''Денис Жидков''': Присутствует лишь смена деятельности.
'''Позднее ей делает предложение создать онлайн-фитнес-школу жена известного рэпера Джигана и звездная мамочка Оксана Самойлова. Арина Скоромная''': Да, получаетсястала главным создателем школы, что отдых у меня но по каким- это смена деятельности. С ребенком я отдыхаю от рабочих моментовто внутренним причинам быстро ушла, семинаровбез скандала, поездокоставив все свои труды Оксане. В поездках я отдыхаю от ребенкаПозднее Арина так же отсняла курс восстановления после родов в рамках проекта, совместно с Ксенией Бородиной (известной телеведущей). Хотя «от ребенка отдыхаю» Сейчас Оксана до сих пор использует имя и лицо Арины в своем проекте, хотя Арина уже более 3- это звучит неправильнох лет не имеет к школе никакого отношения, кроме вложенного интеллектуального труда, созданной системы и программ.
'''Денис Жидков''': Так и есть на самом деле.
'''В 2015 году Арина Скоромная''': Да, тяжело. Я думаю, все мамы меня прекрасно понимают. Даже когда нахожусь совместно с ребенком, у меня иногда консультации какие-то бывают, я к себе приглашаюлабораторией выпускает антицеллюлитный комплекс, вместе с дочкой могу сидетьобщаться с человекомназванный ее именем «fatbuster by Arina Skoromnaya», потом тренируюсь я тоже с ней. Все вместе делаемкоторый очень полюбился девушками и пользуется большим спросом. Сейчас у нас монтируется роликПо статистике, где мне надо саму себя озвучитьнаблюдается много повторных продаж, потому что я на английском говорила. Тоже я это все делаюно Арина производит комплекс лимитированными партиями.
'''Денис Жидков''': У нас В 2016 году Арина получает авторскую колонку в стране есть народная чертажурнале «Железный мир» и ведет ее в течение года, что успешные люди раздражаютвплоть до закрытия журнала.
'''В конце 2016 года Арина Скоромная''': Я это заметилаполучила премию от Федерации бодибилдинга России за вклад в индустрию.
Если успешный1 января 2017 года Арина и Андрей расстались, значит или украла затем развелись. О причинах развода пара ничего не рассказывала, пожелав не выносить сор из избы. Никакого раздела имущества у бывших супругов не было, Арина не претендовала ни на совместное имущество, ни на алименты, ни на совместные проекты. Уйдя с дочерью в новое съемное жилье, или подарилипросто начала новую жизнь. Но кроме этогоРебятам удалось сохранить хорошие дружеские отношения, отец общается с дочкой, она проводит время и с его родителями. В период развода родители Андрея помогли встать на техноги Арине заботой о малышке. Они даже предлагали забрать ребенка, кто пока молодая мама будет становиться на видуноги в плане карьеры. Но Арине удалось так наладить работу, лежит дополнительная нагрузка - ошибиться несложночтобы это не мешало заботе о ребенке. Она очень благодарна и с теплом относится к родителям Андрея по сей день, а молва сразу разнесет негативную информациюно дочь оставила жить с собой. Дочка с рождения привыкла ездить с мамой по делам, на съемки, консультации и так далее.
Проколоться, ошибиться легкоВ начале 2017 года Арина начала работать на телеканале «Пятница», но мы не делаем ничего специальногде трудится и по сей день. Это огромная нагрузка на нервную систему - думать каждый разВ этом же году она выпустила «Дневник мотивации», что о тебе думают. Андрей уже давно не реагирует вообще ни на что. Он знаетзапустила авторские марафоны, что я еще реагируюподписала контракт с Reebok, но я как официальный амбассадор в этом плане очень быстро развиваюсьРоссии и осуществила много других проектов.
И сейчас уже реагирую редко. Когда я была просто женой Скоромного, сначала девушкой, потом женой, ко мне всегда хорошо относились и из мира бодибилдинга, и вообще какиеВ феврале 2017 года Арина знакомится с Тимуром Панковым на съемках фитнес-то людирубрики «Первого канала», которые меня видели, прямо позитив сплошной, никогда негатива про себя не слышалагде Тимур был статистом, не читалаа Арина экспертом. А как только я начала сама обороты набирать в этой деятельностиТимур же узнал об Арине ранее, все сразу же на себе моментально ощутила. Знаю всехсоревнованиях по бодибилдингу в Екатеринбурге, кто нас не любит, всех, кто меня недолюбливаеткуда она была приглашена в качестве звездного гостя. Я чувствительный человек, интуиция хорошая, я людей чувствую. И Андрею всегда говорю, когда что-то вижу про других людей. Он знает, что у меня хорошая интуиция, я никогда не ошибалась Тогда Арина была еще. Но мы не пКодродумываем планзамужем, чтобы нам где-то и Тимур не проколотьсяделал попыток с ней познакомиться, мы просто живем, так как мы живем. У нас есть свои поклонники, всем мы не можем нравиться. Кому-то не нравимся, кому-то нравимся. Ничего специально мы не делаемно подписался на ее страницы в социальных сетях.
Мне казалось раньше, что я, наоборот, ничего не понимаю, не чувствую. Но когда дело не меня касается, а других людей, я чувствую лучше, поэтому Андрею всегда говорю, когда вижукакую-то ситуацию. К нему же очень много подходит людей, общаются, пытаются дружить. Если мне не нравится, я обязательно скажу. И я еще ни разу не ошибалась, хотя он и думал, что это человек хороший. Андрей - очень добрый человек. Гораздо добрее, чем я. Он тоже, конечно, В марте 2017 году Арина получила национальную премию «Fit awards» за вклад в людях разбирается, но он более доверчивый что ли, не знаю даже, как это назвать. Очень добрый. Я развитие спорта в этом плане готова взять все на себя, пусть меня ненавидят, но главное, чтобы не подбирались, чтобы все были целы. Поэтому я часто ему говорю, можешь на меня все сваливать, мне все равно, ничего страшногономинации «Прорыв года».
По моим личным ощущениям27 марта 2017 года Тимур приезжает из Пятигорска поздравить Арину с днем рождения, вы из этого круга меньше всех раздражаетеделает ошеломительный сюрприз и признается в любви.
Даже удивительно. Может быть, как раз таки потому, что мы не делаем ничего специально. Сейчас много популярных людей, которые ничего плохого не делают, но тем не менее они раздражают. Успех всегда раздражает людей. Насчет меньше всех - не знаю, но знаю людейЛетом 2017 года Арина, которых мы точно раздражаем (улыбаетсяее дочь София и Тимур стали жить вместе. - ПримемТимур всячески поддерживает Арину в ее деятельности, автора)сопровождает на все мероприятия и даже становится незаменимым помощником в профессиональной деятельности.
'''Денис Жидков''': Но все равно хорошо у вас это получаетсяОсенью того же года на соревнованиях по бодибилдингу после абсолютной победы Тимур делает Арине предложение руки и сердца.
'''В 2018 году Арина Скоромная''': Не раздражать?пробует новый вид спорта «вейк-серф» и достигает определенных успехов, демонстрируя новые трюки, но, как всегда, только ради удовольствия.
'''Денис Жидков''': Да, В 2018 году Арина и быть при этом на видуТимур начинают строить дом.
'''В 2019 году Арина Скоромная''': Не хочется разочаровывать людей, конечно. Я надеюсь, что нам и нечем разочаровывать. Если бы мы втихаря пили и курили и так далее, а показывали, что мы такие прикольные, такие здоровые - это одно, а мы на самом деле так живем, поэтому нам не тяжело в этом плане, нам не надо ничего изображатьподписывает контракт с одним из самых авторитетных брендов спортивного питания Optimum Nutrition.
'''Денис Жидков''': Вы с Андреем учились вести себя перед камерой, может быть, курсы какие-то оканчивали?В этом же году она получила премию от Crocus Group как «самый лучший инста ЗОЖ блогер».
'''Летом 2019 года Арина Скоромная''': Изначально нет, а потом мы начали вместе читать книги, начали развиваться вместе, взяли уроки по актерскому мастерству. Я в свое время была чтецом, читала стихи на сцене перед большой публикой, когда училась в школе Дворянского собрания. Нас там учили разговаривать на публике. Это было, конечно, в юном возрасте, мне было примерно 14 летподписывает контракт с популярным российским брендом одежды для фитнеса bonafide и становится их официальным амбассадором.
Мы понимаем'''Кроме того, что мы ведущие, мы должны человека раскрыть в кадре2019 году Арина презентовала две новые книги:'''*«Фитнес-рецепты от Арина Скоромной»;*«Начни прямо сейчас. Мы проводники, и Здоровый подход к нам приходят интересные гостителу», но у нас нет цели показать себя в этом. И так все знают, кто мы есть которой ее соавтором стал известный врач-диетолог и зачемнутригенетик Андрей Золотарев.
'''Денис Жидков''': Каков твой стаж В 2019 году Арина получает еще одну рубрику на телеканале «Пятница», теперь уже в фитнесе?передаче «Регина +1».
'''В октябре 2019 года утренняя передача на канале «Пятница», в которой Арина Скоромная''': Около трех летведет фитнес-рубрику, получает премию «ТЭФИ».
'''Денис Жидков''': Сколько раз в неделю тренируешься?На сегодняшний день Арина помогла преобразиться более 16 000 человек (онлайн-фитнес-школы, марафоны, индивидуальная онлайн- и офлайн-деятельность).
'''Арина Скоромная''': Через 10 дней после родов у меня была возможность тренироваться почти каждый день, потому что ребенок спал. Сейчас, к сожалению, гораздо реже получается выбраться в зал, я могу попасть туда раза два в неделю, три. Но когда не попадаю в зал, тренируюсь на улице и дома. Поэтому примерно 3-4 раза в неделю я всегда тренируюсь.
'''Денис Жидков''': Расскажи, как ты питаешься? Считаешь калории?
'''== Видео =={{#ev:youtube|mwLvZy6SHCE|300|left|Арина Скоромная и Елизавета Мукминова. Внутренняя поверхность бедра, красивые ноги.}}{{#ev:youtube|ILVhKeMnCQM|300|right|Арина Скоромная и Юлия Ушакова. Ягодицы и бедра как у фитнес модели. Часть 2.}}{{#ev:youtube|ZfeRmZe4H2I|300|left|Арина Скоромная и Юлия Ушакова. Ягодицы и бедра как у фитнес модели. Часть 1.}}{{#ev:youtube|7vJ8NjBX-xw|300|right|Арина Скоромная'''и Оксана Самойлова. Плоский живот после родов.}}{{#ev: Калории никогда не считаюyoutube|AF1jyPvMyF0|300|left|Арина Скоромная и Диана Волкова. По моему мнению, это не самый грамотный подходСупер ягодицы и красивые ноги}}{{#ev:youtube|7_xqzpS6_hw|300|right|Арина Скоромная и Екатерина Красавина. Гораздо важнее считать баланс белков, жиров, углеводов, даже точнее углеводов, вот чем я занимаюсьЖиросжигающая тренировка}}{{#ev:youtube|3bfpIWS5L4c|300|left|Тренировки при больных коленях или как накачать попу без приседа}}{{#ev:youtube|jjB6gvfi6BA|300|right|Арина Скоромная и Эшли Кальтвассер. Я не считаю их на весах, потому что давно уже перевалила этот этап, когда мне надо что2 главные мышцы бикинистки от 2-то подсчитывать кратной Мисс Олимпия}}{{#ev:youtube|LzxJvNQmsLw|300|left|Арина Скоромная и записыватьАнна Стародубцева.Как подготовиться к бикини.}}{{#ev:youtube|njTCQAnuLC8|300|right|Арина Скоромная и Лариса Рейс. Тренинг и жизнь легенды фитнеса.}}{{#ev:youtube|z0mIJuGkEFg|300|left|Арина Скоромная и Натали Мело. Бикини PRO попу.}}{{#ev:youtube|rnSI4zB1AIw|300|right|Арина Скоромная и Ольга Путрова. Стремимся к идеальным пропорциям.}}{{#ev:youtube|XwKBiDeWpz0|300|left|Арина Скоромная и Соня Некс. Секреты красивого пресса.}}{{#ev:youtube|BC4bgmXjbrM|300|right|Рельефное тело за 2 месяца после родов. Арина Скоромная.}}{{#ev:youtube|5bPrFJTWwGM|300|left|Тренировки при беременности}}
Я уже настолько хорошо знаю свое тело и свой организм, что все делаю на глаз и интуитивно, как тренировки, так и питание.[[Категория:Знаменитости]]
Когда у меня спрашивают план по питанию, то я жесткий график обычно не даю, так как если ты ел все подряд и вдруг жестко стал себя ограничивать - это очень плохо, надо все делать постепенно. Я могу примерно сказать, что у меня сложных углеводов 100-150 граммов плюс фрукты. Потом белок, его не считаю. У меня бывают дни без белка, редко, но бывает, что я ем только клетчатку, овощи и сложные углеводы. Плохих продуктов у меня нет вообще. Единственное, я делаю читмил. Кто не знает, это такой обманный загрузочный день, точнее не день, а прием пищи, когда мы позволяем себе съесть какую- нибудь вредность. От гадостей я уже отучилась, просто ем более калорийную пищу, шоколад могу горький съесть, бабушкины блинчики, например, вот такие вот вещи. Молочные продукты я не исключаю.
'''Денис Жидков''': Тебе этого рациона хватает с учетом того, что ты сейчас кормишь?
'''Арина Скоромная''': Сейчас уже не кормлю. Я до 6,5 месяцев кормила грудью. Изначально задала себе определенный план, что кормлю столько- то, потому что изучила этот вопрос и поняла, что буду кормить именно столько. Не вижу смысла кормить дольше, но я спокойно отношусь к тем, кто вообще не кормит, и к тем, кто кормит дольше.
Это выбор, я думаю, каждого человека, просто судя по той информации, которую я изучила, по тем данным, которые у меня есть, по практике моих родителей, материнское молоко дает какие-то антитела на первом этапе жизни, первые полгода оно дает ребенку не заболеть в этот критический момент. Иммунитет - это врожденное явление, нет какой-то золотой волшебной пилюли, которая вам даст чудесный невероятный иммунитет. Это не материнское молоко. Материнское молоко дает первое время не болеть, но не дает иммунитета на всю жизнь. Есть дети с отличным иммунитетом, которых вообще не кормили. Точно также есть дети с очень плохим иммунитетом, которых кормили два года.
'''Денис Жидков''': Есть дети из детдомов с железным здоровьем.
'''Арина Скоромная''': Да, это генетика, это климат, это экология и образ жизни, но это не какие-то волшебные таблетки и сыворотки, такого не бывает.
'''Денис Жидков''': Как вы себя видите в дальнейшем?
'''Арина Скоромная''': Мне очень нравится то, чем мы сейчас занимаемся. Я всю жизнь мечтала быть ведущей на телевидении. Но меня вполне устраивает, и я получаю большое удовольствие от того, что я могу быть ведущей не на центральном телевидении, но у нас свой канал. Огромное удовольствие получаю оттого, что провожу семинары.
У нас нет цели заработать деньги, как многие делают и думают, что мы тоже лишь к этому стремимся. Многие думают, что у Андрея богатые родители, я это регулярно слышу, что он мажор, родители богатые и все такое, они ему все дали.
Это на самом деле неправда. У нас не так много что есть, но всего, что у нас есть, Андрей добился сам, никаких денег мы ни у кого не брали, ни я у родителей, ни Андрей.
Нам нравится этим заниматься, хотя на видео мы тратим много своих средств. В принципе, на эту сферу мы тратим много, я думаю, это понятно, что на [[бодибилдинг]]е особо денег не заработаешь, как многие считают. Поэтому все, что зарабатывается, то и вкладывается. Возможно, мы достигнем того уровня, когда сможем покупать недвижимость.
Все это пока в перспективе, потому что сфера [[фитнес]]а и бодибилдинга очень интересная, но если ты хочешь реально зарабатывать огромные деньги, то это невозможно в нашей стране. Либо ты должен на другом уровне организовывать что- то, спортивное питание реализовывать. И даже дистрибьюторы спортивного питания, владельцы фитнес-клубов говорят, что все равно это пока не так окупается, есть сферы деятельности гораздо более прибыльные.
Как ты думаешь, возможно, что у нас будет такое время, когда достойный спортсмен получит такой контракт, как, допустим, у Ларисы Рейс? Мы ее в интервью спрашивали, она сумму не назвала, но сказала, что у нее очень достойный контракт с Nutrex. Она получает зарплату ежемесячно. За каждое выступление, которое у нее не запланировано, ей платят еще дополнительно.
Думаю, что не скоро.
'''Денис Жидков''': Почему? Людей-то много в залах.
'''Арина Скоромная''': Людей в залах много, да. Но индустрия еще только развивается. Не знаю, может, в менталитете проблема.
'''Денис Жидков''': В менталитете владельцев бизнеса?
'''Арина Скоромная''': Спонсоров, наверное.
'''Денис Жидков''': Чего же они ждут?
'''Арина Скоромная''': Они ждут как можно большего за как можно меньшую сумму. Хотя, может быть, у них у самих нет больших сумм, я же этим не занимаюсь, мне тяжело судить о том, о чем я не знаю. Я не знаю, как у них это происходит в плане реализации спортивного питания. Думаю, что тоже не все так просто. Если была бы возможность платить деньги, наверное, они платили бы спортсменам за представление бренда. Это не скоро все разовьется.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
== Читайте также ==
 
*[[Анна Дудушкина]]
*[[Лариса Рейс]]
[[Категория:Знаменитости]]
Анонимный участник
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/65395...108496»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция