9852
правки
Изменения
→Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения
'''Цель программы''':
Ускорение восстановления организма спортсменов после объемных нагрузок в базовом и подготовительном периодах [[Периодизация|годичного цикла]].
'''Задачи''', которые решаются на основе применения данной программы (показания к применению):
== Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения ==
*Прием комплекса [[Антиоксидантные добавки|антиоксидантных препаратов]], обладающих взаимной синергичностью, в течение нагрузочных микроциклов с объемными нагрузками во II и III зонах. В состав антиоксидантного комплекса входят следующие препараты [3,5]:
*препараты [[карнозин]]а (СЕВЕТИН) внутрь в дозе 160 мг два-три раза в день после тренировки;
*препараты [[Дигидрокверцетин|ДИГИДРОКВЕРЦЕТИНА]] по 1-2 капсулы внутрь два-три раза в день после тренировки;
*Комплекс ПНЖК ([[Омега-3|ОМЕГА-З3]]+[[Омега-6 жирные кислоты|ОМЕГА-6]]) по 2-3 капсулы внутрь во время каждого приема пищи в течение всего периода .приема комплекса антиоксидантов.
*Препараты [[Селен|СЕЛЕНА]] внутрь в суточной дозе 50 мкг один раз в день на ночь.
*функциональный контроль состояния ССС.
=== [[Виды физических нагрузок |Виды нагрузок]] (виды спорта), для которых предназначена данная программа ===
Все виды спорта.
Использование антиоксидантной восстановительной программы основано на комбинированном применении препаратов, обладающих по отдельности относительно невысокой антиоксидантной активностью, которая способна увеличиваться в результате синергического действия. Поэтому для увеличения эффекта антиоксидантов они, как правило, объединяются в комплексы, которые включают два отдельных препарата и более из числа указанных выше. Естественно, что использование в данной программе комплексного препарата на основе комбинации антиоксидантов (например, «БИОСПОРТ» АЭРОБНЫЙ КОМПЛЕКС до нагрузки и «БИОСПОРТ» БИО-КОМПЛЕКС после нагрузки) обладает рядом практических преимуществ по сравнению с одновременным приемом нескольких антиоксидантов по отдельности (Волков, Олейников, 2012). При выборе конкретного комплекса следует учитывать необходимость добавления недостающего компонента в виде индивидуального препарата или БАД.
== Читайте также ==