Анаэробные упражнения
Версия от 07:50, 30 мая 2014; Дайвер (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ == Упражнения, при которых энергия,необходимая для их выполнения…»)
АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения, при которых энергия,необходимая для их выполнения, вырабатывается без участия кислорода, быстро, но кратковременно - в отличие от аэробных упражнений. Примеры анаэробных (так называемых ациклических) упражнений - спринтерский бег, упражнения "на силу" и частично "на массу".