Можно ли совмещать программы "50 подтягиваний через 7 недель" и "100 отжиманий через 7 недель"? Не будут ли переутомляться мышцы и не собьет ли это рост выносливости и силы?
81.30.51.154
Перенаправление на:
Сергей777 (обсуждение)
