Содержание
ТИМУР И ЕГО...МЕТОДИКАПравить
По многочисленным просьбам читателей в следующем номере мы начинаем публиковать серию практических материалов по тренировкам пауэрлифтеров.
Разрешите вам представить одного из ведущих спортсменов WPC Тимура Андреева. Вот короткий перечень его достижений:
Элита WPC-WPO, держатель рекорда России в тяге становой (365 кг) и сумме троеборья (1040 кг), многократный рекордсмен Московской области, победитель мастерских турниров «Золотой Соболь», «Золотой Тигр 2» и «Золотой Тигр 3», бронзовый призер первенства России WPC 2008 в жиме лежа, чемпион турнира по жиму лежа «Русский богатырь», участник коммерческого про-турнира по жиму лежа «Мегапауэр», чемпион командного про-турнира «Антигравитация-2». Тимур работает в клубе «Технологии Здоровья» в Москве и ведет секцию пауэрлифтинга.
Предложенный материал — это честный, без прикрас рассказ о его пути на большой помост, успехах и неудачах, травмах, после которых он опять поднимался, работал над собой и побеждал. Давайте вместе размышлять над сказанным, перенимать удачный опыт и правильно учитывать негативный. Именно это позволит избежать травм и не повторять допущенных ошибок.
Ведущий рубрики «Пауэрлифтинг и стронгмен» Николай Виткевич
Давным-давно...
В далеком 1994 году я пришел в секцию пауэрлифтинга, хотя это слово узнал спустя год тренировок, причем даже не от тренера, а от одноклассника. А пришли мы с другом в «качалку», чтобы, собственно, накачаться. Шварценеггер, Сталлоне и Ван Дамм тогда уже мелькали на настенных плакатах и в видеофильмах, так что к чему стремиться и на кого равняться, я знал. Было мне тогда 11 лет. «База», если это можно так назвать, заключалась в годе секции вольной борьбы, откуда я ушел по состоянию здоровья (часто болел ангиной, медкарта была размером с книгу «Властелин Колец»), и в годе секции плавания, откуда меня выгнали за хулиганство. Секция пауэрлифтинга в те годы была сильная, занималось примерно пятьдесят пацанов, все разделены на группы по возрастам, я был в самой младшей.
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ЛЮБИМОМ ДЕЛЕ, ИЛИ СТАВКА НА БОЕВЫЕ ИСКУССТВАПравить
Начав проводить свой фестиваль с турнира культуристов, Arnold Schwarzenegger за два десятилетия выжал из этого вида спорта практически все. Пожелай он переплюнуть Olympia, призовой фонд с 330000 долларов мигом бы махнул за миллион, и сказка о турнире №1 была бы окончательно развеяна. Разумеется, Schwarzenegger хватает такта не переходить дорогу организаторам большой «О». Он завоевал аудиторию гораздо большую, чем вырождающееся сообщество ортодоксальных культуристов.
Теннис, чирлидинг, гимнастика, стрельба из лука — все это составные части его спортивного конструктора, питающие поток гостей и участников соревнований. Arnold сделал ставку на детский и юношеский спорт. Детишки никогда не путешествуют одни. Они приезжают с группой поддержки в лице мам, пап, бабушек, дедушек, сестер, братьев и прочих «двоюродных племянников». Введя новую дисциплину в регламент фестиваля, организаторы автоматически увеличивают объем людской массы на 5-10 тысяч человек. Каждый из гостей тратит кругленькую сумму на проживание, питание, сувениры и т. д. и т. п. Поэтому гостиницы в Коламбусе растут как на дрожжах. При этом их все равно не хватает. Чтобы поселиться в 10 км от центра города, необходимо бронировать номера в отеле как минимум за два месяца. Словом, Arnold Schwarzenegger зарабатывает на фестивале сам и дает развиваться другим. За это ему благодарны все участники проекта.
В последние годы организаторы делают ставку на боевые искусства, в частности, на смешенные поединки. Помимо соревнований по тхэквондо, карате, бразильскому джиу-джитсу и борьбе, в рамках фестиваля начал проводиться любительский чемпионат по ММА, санкционированный боксерским комитетом штата Огайо. В общей сложности в 20 дисциплинах боевых искусств выступило свыше 3000 человек. Лучший боец фестиваля получил денежную стипендию в 2000 долларов. Ежегодная премия «За жизненные достижения в единоборствах» была вручена одному из самых успешных дзюдоистов США Jimmy Pedro, двукратному бронзовому призеру Олимпийских игр (1996, 2004 гг.) На протяжении последних пяти лет в дни фестиваля проводятся профессиональные чемпионаты ММА. Начало было положено в 2006 году, когда с легкой руки Jim Lorimer состоялся командный турнир Team Gracie vs. Team Hammer House. В тот памятный год представители клана Gracie попытались шантажировать организаторов тем, что якобы не выйдут на бой, если им не увеличат гонорар. В ответ на незамысловатый ход латиноамериканских драчунов Lorimer (юрист по образованию) продемонстрировал им подписанный ранее контракт. Водя бумагой перед носом бразильцев, Jim пригрозил «шантажистам» многомиллионным судебным иском. Бои прошли на ура, представители Южной Америки вдрызг проиграли, а довольный Schwarzenegger решил и впредь поддерживать ММА. Вскоре, правда, Arnold пришлось отвечать на неприятные вопросы прессы, почему, мол, губернатор пропагандирует агрессию? С тех пор смененные поединки соседствуют подле фестиваля, правда, на неофициальных началах.
После триумфа команды Mark Coleman площадку Nationwide Arena оккупировала UFC. В Коламбусе были проведены 68 (2007 г.), 82 (2008 г.) и 96 (2009 г.) чемпионаты. В 2010 году эстафету у UFC перенял младший брат WEC. Словом, Arnold Schwarzenegger, не поднимая лишней шумихи вокруг своего имени и ММА, планомерно завоевывает новые горизонты. Боевые искусства — это куда более широкий рынок, нежели профессиональный культуризм. Можно быть уверенным, что рано или поздно у Schwarzenegger будет собственный, лучший из возможных турнир по профессиональным ММА. Это лишь вопрос времени.
ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО И КУБОК КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУПравить
Среди тяжеловесов за победу боролись два спортсмена — Артур Гамидов и Владислав Фатьянов. По мнению Юрия Федоровича Смолякова, человека, которого называют «Кобзоном от бодибилдинга» и мэтром культуризма России, у Владислава открылось второе дыхание. Фатьянов известен и имеет достижения не только в бодибилдинге, но и в силовом экстриме и силовом троеборье. Но «тяжба» завершилась в пользу Артура. Спортсмен представил просто прекрасную, чемпионскую форму, еще раз подтвердив основной постулат бодибилдинга — только безусловное исполнение трех составляющих — тяжелого тренинга, режима питания и режима отдыха — позволяет становиться настоящим победителем. Что и было подтверждено Артуром еще раз в этот же день, когда по итогам соревнований победители в четырех весовых категориях сошлись в едином строю для определения абсолютного чемпиона. И им по оценке судей тоже стал Артур Гамидов (тренер — Александр Тимошенко).
10 апреля 2010 года.
ВСЕ БОГИ — ЗА КАДРОМПравить
Так шутят каскадеры о своей работе. И действительно, они дублируют актеров, но их редко показывают крупным планом, в титрах их фамилии идут мелким шрифтом и на красной ковровой дорожке они редкие гости. Однако без них невозможно представить себе современное кино. О своей работе и тренировках рассказали каскадеры российской компании StuntArt, работавшие в таких нашумевших проектах, как «Антикиллер-3», «Код апокалипсиса», «Черная молния» и в только что снятом фильме голливудского режиссера Ренни Харлина «Georgia», - Сергей Носуленко и Олег Поддубный.
Специальных учебных заведений, которые бы готовили каскадеров, не существует, так что приходят в эту профессию в основном из спорта. Сергей - мастер спорта по ушу, а Олег - KMC по спортивной гимнастике.
Сергей Носуленко: Бум паркура в нашей стране начался в 2002 году. Это знаешь, примерно как в восьмидесятых, когда появились плакаты со Шварценеггером и все обалдели и захотели качать железо. Так и здесь, увидев записи таких людей, как Давид Белл или Сирил Рафаэлли многие решили научиться так же свободно «ходить» по стенам родного города. Тренируемся мы обычно там, где редко бывают люди. Это могут быть закрытые стройки, заброшенные здания, какие-то подвалы, словом, труднодоступные места. В зале же отрабатываем Tricking, который является наилучшей базой для приобретения навыков сценического движения в трюковом кино. Tricking (сокращенно от Martial Arts Tricks, что в переводе означает «трюки боевых искусств») представляет собой синтез ударов руками и ногами с акробатикой. Основателем этого движения считается Майкл Чад, более известный, как Чад Ли, мастер различных видов спортивных единоборств. Он сформировал дисциплину под названием Extreme Martial Arts, которая перевела загадочные трюки из кинодрак на реальное татами. В этой дисциплине проводятся соревнования по установленным правилам, на которых спортсмен демонстрирует умение владеть своим телом при нанесении сложнейших ударов. Ну а Tricking - это более свободная форма этого направления, не ограниченная правилами.
Источник Hardness №1