Содержание
Гинекомастия и бодибилдинг
Гинекомастия (англ. Gynecomastia) — доброкачественное увеличение молочной железы у мужчин с гипертрофией желез и жировой ткани.
Наиболее частые причины гинекомастии в бодибилдинге:
- Стероиды
- Ожирение
- Подростковый возраст
- Прочие заболевания сопровождаемые снижением уровня тестостерона и повышением уровня эстрогенов
Nota bene!
- Спортивное питание (негормональное) не вызывает гинекомастии
Все же есть мнение врачей что от протеина или гейнера может появляться истинная гинекомастия. Сам лично с этим сталкивался. проверьте информацию
Гинекомастия и стероиды
Многие анаболические стероиды подвергаются процессу ароматизации с образованием женских половых гормонов - эстрогенов (главным образом, эстрадиол). Когда в теле атлета аккумулируется достаточно большое количество женских гормонов, он начинает замечать такие побочные эффекты, как отложение жировой ткани по женскому типу, отечность в следствие задержки жидкости и гинекомастия.
Далеко не у всех атлетов использующих стероиды проявляется гинекомастия и прочие явления гиперэстрогенизма, так как у всех разная чувствительность к женскому гормону эстрадиолу. У некоторых нежелательные эффекты могут проявиться даже от 10 мг Дианабола в день. В то время как у других не будет таких проблем от 1 гр тестостерона в неделю.
Симптомы гинекомастии при употреблении стероидов
Обычно можно легко определить начало заболевания. Если вы чувствуете раздражение в области молочных желез, зуд вокруг сосков, пальпируемую припухлость под соском, и/или из сосков происходят прозрачные выделения, то это скорее всего говорит о гинекомастии.
Лечение и профилактика
Существуют препараты, позволяющие избежать гинекомастии - антиэстрогены. Наиболее популярным из них является Тамоксифен (Нольвадекс), потому что он недорогой, легко доступен и высоко эффективен. Механизм действия Тамоксифена заключается в блокировании эстрогеновых рецепторов. Существует аналог Тамоксифена - Кломифен, с таким же механизмом действия.
Обычно 10 мг Тамоксифена в сутки достаточно, чтобы предотвратить гинекомастию. Есть данные, что препарат может снижать эффективность анаболических стероидов, поэтому во время курса лучше использовать Провирон, который не блокирует эстрогеновые рецепторы, а препятствует синтезу эстрогенов. В конце курса следует перейти на Тамоксифен, так как он обладает лучшей способностью восстанавливать собственную секрецию половых гормонов, которые подавляются приемом анаболических средств.
Подробнее читайте: PCT и Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
Последнее время получила распространение добавка 6-OXO, которая доступна в магазинах спортивного питания. 6-OXO необратимо блокирует фермент ароматазу и препятствует образованию эстрогенов.
Кроме того можно использовать следующие ингибиторы ароматазы (фермент который превращает мужские половые гормоны в женские):
Неселективные ингибиторы ароматазы:
- Aminoglutethimide
- Testolactone (Teslac)
Селективные ингибиторы ароматазы:
- Anastrozole (Arimidex)
- Letrozole (Femara)
- Exemestane (Aromasin)
- Vorozole (Rivizor)
- Formestane (Lentaron)
- Fadrozole (Afema)
В то время как существует много методов предотвратить гинекомастию, есть только один метод от нее избавиться - оперативный. Как правило во время операции производится разрез на границе соска и гипертрофированная ткань резецируется. Затем используется липосаксация, чтобы удалить излишки жировой ткани. Операция практически не оставляет следов. Легкие упражнения разрешаются со второй недели, а полное восстановление наступает через 4-6 недель.
Читайте также
Гинекомастия и ожирение
Гинекомастия при ожирении связана с тем, что конверсия мужских половых гормонов в женские происходит по большей части в жировой ткани, соответственно, при ожирении наличие большого количества жировой ткани приводит к более интенсивной конверсии.
Чаще всего при ожирении возникает не истинная гинекомастия, а псевдогинекомастия, которая характеризуется скоплением жировой ткани в области молочных желез, без гипертрофии железистой ткани.
Лечение и профилактика
Основные меры профилактики сводятся к снижению массы тела и оперативному лечению при выраженных формах.
Гинекомастия у подростков
В период полового созревания часто возникает болезненное уплотнение молочных желез, которое затем самопроизвольно исчезает. Это связано с возрастным подъемом уровня тестостерона. Размер увеличения грудной железы может быть различен — от 1 до 10 см. В среднем размер составляет около 4 см.